מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, פלפל, לבן

כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, פלפל, לבן?

ב-100 גרם תבלינים, פלפל, לבן יש 10.39999962 חלבון

ערך תזונתי תבלינים, פלפל, לבן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 10.39999962 גרם

סך שומן: 2.119999886 גרם

פחמימות זמינות: 42.41 גרם

אנרגיה: 296 ק"קל

סיבים תזונתיים: 26.20000076 גרם

אלכוהול: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 10 גרם

אבץ: 1.129999995 מ"ג

אשלגן: 73 מ"ג

נתרן: 5 מ"ג

סלניום: 6.2 מק"ג

סידן: 265 מ"ג

ברזל: 14.31000042 מ"ג

זרחן: 176 מ"ג

מגנזיום: 90 מ"ג

נחושת: 0.910000026 מ"ג

מנגן: 4.3 מ"ג

שומן רווי: 0.625999987 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.788999975 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.615999997 גרם

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.022 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.126000002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.211999997 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.100000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 21 מ"ג

ויטמין (D): 0.615999997 מק"ג

ויטמין (K): 13.4 מק"ג

לחות: 11.42000008 גרם

האם תבלינים, פלפל, לבן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, פלפל, לבן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.