מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, פלפל, שחור
כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, פלפל, שחור?
ב-100 גרם תבלינים, פלפל, שחור יש 10.39000034 חלבון
ערך תזונתי תבלינים, פלפל, שחור ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.39000034 גרם
סך שומן: 3.25999999 גרם
פחמימות זמינות: 38.65 גרם
אנרגיה: 251 ק"קל
סיבים תזונתיים: 25.29999924 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.23 גרם
סוכרים: 0.64 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.366 גרם
פולאט: 17 גרם
היסטידין: 0.159 גרם
לאוצין: 1.014 גרם
ליזין: 0.244 גרם
ארגינין: 0.308 גרם
ציסטאין: 0.138 גרם
פנילאלנין: 0.446 גרם
מתיונין: 0.096 גרם
סרין: 0.409 גרם
טריפטופן: 0.058 גרם
תראונין: 0.244 גרם
טירוזין: 0.483 גרם
ואלין: 0.547 גרם
אבץ: 1.190000057 מ"ג
אשלגן: 1329 מ"ג
נתרן: 20 מ"ג
סלניום: 3.1 מק"ג
סידן: 443 מ"ג
ברזל: 9.710000038 מ"ג
זרחן: 158 מ"ג
מגנזיום: 171 מ"ג
נחושת: 1.330000043 מ"ג
מנגן: 12.753 מ"ג
שומן רווי: 1.39199996 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.739000022 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.998000026 גרם
קרוטן: 310 מק"ג
ויטמין (A-IU): 547 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 27 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.108000003 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.180000007 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.143000007 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.3 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.399 מ"ג
ויטמין (B6): 0.291000009 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.039999962 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.012 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.101999998 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.035999998 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.093000002 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.029999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.532999992 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.077 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.326999992 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.647000015 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.694000006 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.151999995 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 12.46000004 גרם
האם תבלינים, פלפל, שחור נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, פלפל, שחור להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תבלינים, פלפל, שחור ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 251 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד