מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, פפריקה
כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, פפריקה?
ב-100 גרם תבלינים, פפריקה יש 14.14000034 חלבון
ערך תזונתי תבלינים, פפריקה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14.14000034 גרם
סך שומן: 12.89000034 גרם
פחמימות זמינות: 19.09 גרם
אנרגיה: 282 ק"קל
סיבים תזונתיים: 34.90000153 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 6.71 גרם
סוכרים: 10.34 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.57 גרם
פולאט: 49 גרם
היסטידין: 0.25 גרם
לאוצין: 0.92 גרם
ליזין: 0.69 גרם
ארגינין: 0.89 גרם
ציסטאין: 0.23 גרם
פנילאלנין: 0.61 גרם
מתיונין: 0.2 גרם
סרין: 0.61 גרם
טריפטופן: 0.07 גרם
תראונין: 0.49 גרם
טירוזין: 0.38 גרם
ואלין: 0.75 גרם
אבץ: 4.329999924 מ"ג
אשלגן: 2280 מ"ג
נתרן: 68 מ"ג
סלניום: 4.9 מק"ג
סידן: 229 מ"ג
ברזל: 21.13999939 מ"ג
זרחן: 314 מ"ג
מגנזיום: 178 מ"ג
נחושת: 0.713 מ"ג
מנגן: 1.59 מ"ג
שומן רווי: 2.140000105 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.695000052 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.765999794 גרם
קרוטן: 26162 מק"ג
ויטמין (A-IU): 49254 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2463 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.330000013 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.230000019 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 10.06000042 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 51.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 2.51 מ"ג
ויטמין (B6): 2.141000032 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.899999976 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 29.10000038 מ"ג
ויטמין (K): 163.7 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.068000004 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.172000006 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.468000054 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.068999998 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.337000012 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.603000045 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.31400013 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.453000009 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.023 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 11.23999977 גרם
האם תבלינים, פפריקה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, פפריקה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תבלינים, פפריקה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 282 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד