מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, צפורן, טחון
כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, צפורן, טחון?
ב-100 גרם תבלינים, צפורן, טחון יש 5.96999979 חלבון
ערך תזונתי תבלינים, צפורן, טחון ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.96999979 גרם
סך שומן: 13 גרם
פחמימות זמינות: 31.63 גרם
אנרגיה: 274 ק"קל
סיבים תזונתיים: 33.90000153 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.07 גרם
סוכרים: 2.38 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.24 גרם
פולאט: 25 גרם
היסטידין: 0.13 גרם
לאוצין: 0.4 גרם
ליזין: 0.37 גרם
ארגינין: 0.32 גרם
ציסטאין: 0.07 גרם
פנילאלנין: 0.23 גרם
מתיונין: 0.08 גרם
סרין: 0.24 גרם
טריפטופן: 0.03 גרם
תראונין: 0.18 גרם
טירוזין: 0.19 גרם
ואלין: 0.34 גרם
אבץ: 2.319999933 מ"ג
אשלגן: 1020 מ"ג
נתרן: 277 מ"ג
סלניום: 32.3 מק"ג
סידן: 632 מ"ג
ברזל: 11.82999992 מ"ג
זרחן: 104 מ"ג
מגנזיום: 259 מ"ג
נחושת: 0.368000001 מ"ג
מנגן: 60.127 מ"ג
שומן רווי: 3.951999903 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.393000007 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.605999947 גרם
קרוטן: 45 מק"ג
ויטמין (A-IU): 160 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 8 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.158000007 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.219999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.559999943 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 37.4 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.509 מ"ג
ויטמין (B6): 0.391000003 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.200000003 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 8.819999695 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.009 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.026000001 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.130999997 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.035 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.263000011 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.85800004 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.026000001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.683000028 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.99000001 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.657000065 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.584999979 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.358999997 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.104000002 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.008 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.017999999 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 9.869999886 גרם
האם תבלינים, צפורן, טחון נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, צפורן, טחון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תבלינים, צפורן, טחון ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 274 קק"ל
