מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, קינמון, טחון

כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, קינמון, טחון?

ב-100 גרם תבלינים, קינמון, טחון יש 3.99000001 חלבון

ערך תזונתי תבלינים, קינמון, טחון ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 3.99000001 גרם

סך שומן: 1.24000001 גרם

פחמימות זמינות: 27.49 גרם

אנרגיה: 247 ק"קל

סיבים תזונתיים: 53.09999847 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.11 גרם

סוכרים: 2.17 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.146 גרם

פולאט: 6 גרם

היסטידין: 0.117 גרם

לאוצין: 0.253 גרם

ליזין: 0.243 גרם

ארגינין: 0.166 גרם

ציסטאין: 0.058 גרם

פנילאלנין: 0.146 גרם

מתיונין: 0.078 גרם

סרין: 0.195 גרם

טריפטופן: 0.049 גרם

תראונין: 0.136 גרם

טירוזין: 0.136 גרם

ואלין: 0.224 גרם

אבץ: 1.830000043 מ"ג

אשלגן: 431 מ"ג

נתרן: 10 מ"ג

סלניום: 7.2 מק"ג

סידן: 1002 מ"ג

ברזל: 8.319999695 מ"ג

זרחן: 64 מ"ג

מגנזיום: 60 מ"ג

נחושת: 0.338999987 מ"ג

מנגן: 17.466 מ"ג

שומן רווי: 0.344999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.246000007 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.068000004 גרם

קרוטן: 112 מק"ג

ויטמין (A-IU): 295 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 15 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.022 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.041000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.332000017 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 11 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.358 מ"ג

ויטמין (B6): 0.158000007 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3.799999952 מ"ג

ויטמין (D): 0.068000004 מק"ג

ויטמין (E): 2.319999933 מ"ג

ויטמין (K): 141.8 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.003 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.006 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.009 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.104000002 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.082000002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.246000007 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.044 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.011 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 10.57999992 גרם

האם תבלינים, קינמון, טחון נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, קינמון, טחון להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.