מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תבלינים, רוזמרין, מיובש

כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, רוזמרין, מיובש?

ב-100 גרם תבלינים, רוזמרין, מיובש יש 4.880000114 חלבון

ערך תזונתי תבלינים, רוזמרין, מיובש ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 4.880000114 גרם

סך שומן: 15.22000027 גרם

פחמימות זמינות: 21.46 גרם

אנרגיה: 331 ק"קל

סיבים תזונתיים: 42.59999847 גרם

אלכוהול: 0 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

פולאט: 307 גרם

אבץ: 3.230000019 מ"ג

אשלגן: 955 מ"ג

נתרן: 50 מ"ג

סלניום: 0.252 מק"ג

סידן: 1280 מ"ג

ברזל: 29.25 מ"ג

זרחן: 70 מ"ג

מגנזיום: 220 מ"ג

נחושת: 0.550000012 מ"ג

מנגן: 1.867 מ"ג

יוד: 0.207 מק"ג

שומן רווי: 7.370999813 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.013999939 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.338999987 גרם

ויטמין (A-IU): 3128 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 156 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.513999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.428000003 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 1.74000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 61.20000076 מ"ג

ויטמין (D): 2.338999987 מק"ג

ויטמין (K): 0.43 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.050000001 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.037 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.314999998 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.991000175 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.170000002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.600000024 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.660000086 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.159999967 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.075999975 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.125 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 9.31000042 גרם

האם תבלינים, רוזמרין, מיובש נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, רוזמרין, מיובש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.