כמה חלבון יש ב100 גרם תבלינים, שום, אבקה?
ב-100 גרם תבלינים, שום, אבקה יש 16.54999924 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 16.54999924 גרם
סך שומן: 0.730000019 גרם
פחמימות זמינות: 63.72999954 גרם
אנרגיה: 331 ק"קל
סיבים תזונתיים: 9 גרם
פרוקטוז: 0.31 גרם
סוכרים: 2.43 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.414 גרם
סך פולאט: 2 מק"ג
פולאט: 47 גרם
היסטידין: 0.263 גרם
לאוצין: 0.728 גרם
ליזין: 0.768 גרם
ארגינין: 3.365 גרם
ציסטאין: 0.253 גרם
פנילאלנין: 0.525 גרם
מתיונין: 0.111 גרם
סרין: 0.505 גרם
טריפטופן: 0.121 גרם
תראונין: 0.374 גרם
טירוזין: 0.445 גרם
ואלין: 0.667 גרם
אבץ: 2.99000001 מ"ג
אשלגן: 1193 מ"ג
נתרן: 60 מ"ג
סלניום: 23.9 מק"ג
סידן: 79 מ"ג
ברזל: 5.650000095 מ"ג
זרחן: 414 מ"ג
מגנזיום: 77 מ"ג
נחושת: 0.532999992 מ"ג
מנגן: 0.979 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.248999998 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.115000002 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.178000003 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.435000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.141000003 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.796000004 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 67.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.74 מ"ג
ויטמין (B6): 1.654000044 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1.200000048 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.670000017 מ"ג
ויטמין (K): 0.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.015 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.101000004 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.104999997 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.105999999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.143000007 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.012 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 6.449999809 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תבלינים, שום, אבקה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 331 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד