מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תורמוס יבש

כמה חלבון יש ב100 גרם תורמוס יבש?

ב-100 גרם תורמוס יבש יש 36.16999817 חלבון

ערך תזונתי תורמוס יבש ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 36.16999817 גרם

סך שומן: 9.739999771 גרם

פחמימות זמינות: 40.38000107 גרם

אנרגיה: 371 ק"קל

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 1.615 גרם

סך פולאט: 355 מק"ג

פולאט: 355 גרם

היסטידין: 1.03 גרם

לאוצין: 2.743 גרם

ליזין: 1.933 גרם

ארגינין: 3.877 גרם

ציסטאין: 0.446 גרם

פנילאלנין: 1.435 גרם

מתיונין: 0.255 גרם

סרין: 1.869 גרם

טריפטופן: 0.289 גרם

תראונין: 1.331 גרם

טירוזין: 1.36 גרם

ואלין: 1.51 גרם

אבץ: 4.75 מ"ג

אשלגן: 1013 מ"ג

נתרן: 15 מ"ג

סידן: 176 מ"ג

ברזל: 4.360000134 מ"ג

זרחן: 440 מ"ג

מגנזיום: 198 מ"ג

נחושת: 1.021999955 מ"ג

מנגן: 2.382 מ"ג

שומן רווי: 1.156000018 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.940000057 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.438999891 גרם

ויטמין (A-IU): 23 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.639999986 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.219999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.190000057 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.75 מ"ג

ויטמין (B6): 0.356999993 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 4.800000191 מ"ג

חומצה לאורית (12:0): 0.008 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.013 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.741999984 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.034000002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.316000015 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.558000088 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.995000005 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.44600001 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.254999995 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.093000002 גרם

לחות: 10.43999958 גרם

האם תורמוס יבש נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תורמוס יבש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תורמוס יבש ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 371 קק"ל

פחמימות: 40.38000107 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 9.739999771 גרם
סיבים תזונתיים: גרם
חלבון: גרם
שומן רווי: 1.156000018 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo