מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תותי גוג'י ברי (GOJI BERRY)
כמה חלבון יש ב100 גרם גוג'י ברי?
ב-100 גרם תותי גוג'י ברי (GOJI BERRY) יש 14.2 חלבון!
ערך תזונתי גוג'י ברי (GOJI BERRY) ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14.26000023 גרם
סך שומן: 0.389999986 גרם
פחמימות זמינות: 64 גרם
אנרגיה: 349 ק"קל
סיבים תזונתיים: 13 גרם
סוכרים: 45.61 גרם
איזולאוצין: 0.261 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
היסטידין: 0.157 גרם
לאוצין: 0.456 גרם
ליזין: 0.233 גרם
ארגינין: 0.722 גרם
ציסטאין: 0.144 גרם
פנילאלנין: 0.271 גרם
מתיונין: 0.087 גרם
סרין: 0.498 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0.358 גרם
טירוזין: 0.222 גרם
ואלין: 0.316 גרם
נתרן: 298 מ"ג
סידן: 190 מ"ג
ברזל: 6.800000191 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0 גרם
ויטמין (A-IU): 26822 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין (C): 48.40000153 מ"ג
לחות: 7.5 גרם
האם גוג'י ברי (GOJI BERRY) נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם גוג'י ברי (GOJI BERRY) להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי גוג'י ברי (GOJI BERRY) ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 349 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד