מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תות שדה, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים

כמה חלבון יש ב100 גרם תות שדה, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים?

ב-100 גרם תות שדה, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים יש 0.449999988 חלבון

ערך תזונתי תות שדה, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.449999988 גרם

סך שומן: 0.200000003 גרם

פחמימות זמינות: 3.849999905 גרם

אנרגיה: 21 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 3.28 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 15 מק"ג

פולאט: 15 גרם

אבץ: 0.090000004 מ"ג

אשלגן: 103 מ"ג

נתרן: 2 מ"ג

סלניום: 0.3 מק"ג

סידן: 12 מ"ג

ברזל: 0.280000001 מ"ג

זרחן: 16 מ"ג

מגנזיום: 9 מ"ג

נחושת: 0.035 מ"ג

שומן רווי: 0.01 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.028999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.104000002 גרם

קרוטן: 4 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.015 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.015 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.259000003 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 3.8 מ"ג

ויטמין (B6): 0.030999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 37.40000153 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.189999998 מ"ג

ויטמין (K): 1.5 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.008 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.028000001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.059999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.044 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 93.90000153 גרם

האם תות שדה, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תות שדה, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תות שדה, מבושל או משומר, ללא תוספת סוכר, במים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 21 קק"ל

פחמימות: 3.849999905 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.200000003 גרם
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
חלבון: 1.299999952 גרם
שומן רווי: 0.01 גרם
תכולת סוכר: 3.28 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo