מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תות שדה, עם גבעול

כמה חלבון יש ב100 גרם תות שדה, עם גבעול?

ב-100 גרם תות שדה, עם גבעול יש 0.629800022 חלבון

ערך תזונתי תות שדה, עם גבעול ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.629800022 גרם

סך שומן: 0.282000005 גרם

פחמימות זמינות: 7.219200134 גרם

אנרגיה: 30.07999992 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.879999995 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 4.5966 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.01504 גרם

סך פולאט: 23.80772591 מק"ג

פולאט: 22.55999947 גרם

היסטידין: 0.01128 גרם

לאוצין: 0.03196 גרם

ליזין: 0.02444 גרם

ארגינין: 0.02632 גרם

ציסטאין: 0.00564 גרם

פנילאלנין: 0.01786 גרם

מתיונין: 0.00188 גרם

סרין: 0.0235 גרם

טריפטופן: 0.00752 גרם

תראונין: 0.0188 גרם

טירוזין: 0.02068 גרם

ואלין: 0.01786 גרם

אבץ: 0.131600007 מ"ג

אשלגן: 143.8200073 מ"ג

נתרן: 0.939999998 מ"ג

סלניום: 0.376 מק"ג

סידן: 15.03999996 מ"ג

ברזל: 0.385399997 מ"ג

זרחן: 22.55999947 מ"ג

מגנזיום: 12.22000027 מ"ג

נחושת: 0.045120001 מ"ג

שומן רווי: 0.0141 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.04042 גרם

קרוטן: 6.579999924 מק"ג

ויטמין (A-IU): 11.27999973 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.94 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.02256 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.020679999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.362839997 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.358 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.1175 מ"ג

ויטמין (B6): 0.044179998 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 55.27199936 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.272599995 מ"ג

ויטמין (K): 2.068 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.01128 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00094 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.00282 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.039480001 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.084600002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.061099999 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.49299622 גרם

האם תות שדה, עם גבעול נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תות שדה, עם גבעול להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תות שדה, עם גבעול ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 30.07999992 קק"ל

פחמימות: 7.219200134 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.282000005 גרם
סיבים תזונתיים: 1.879999995 גרם
חלבון: 1.879999995 גרם
שומן רווי: 0.0141 גרם
תכולת סוכר: 4.5966 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo