מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר?
ב-100 גרם תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר יש 0.430000007 חלבון
ערך תזונתי תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.430000007 גרם
סך שומן: 0.109999999 גרם
פחמימות זמינות: 7.03000021 גרם
אנרגיה: 35 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.099999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 2.17 גרם
סוכרים: 4.56 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.01 גרם
סך פולאט: 17 מק"ג
פולאט: 17 גרם
היסטידין: 0.008 גרם
לאוצין: 0.022 גרם
ליזין: 0.017 גרם
ארגינין: 0.018 גרם
ציסטאין: 0.004 גרם
פנילאלנין: 0.012 גרם
מתיונין: 0.001 גרם
סרין: 0.016 גרם
טריפטופן: 0.005 גרם
תראונין: 0.013 גרם
טירוזין: 0.014 גרם
ואלין: 0.012 גרם
אבץ: 0.129999995 מ"ג
אשלגן: 148 מ"ג
נתרן: 2 מ"ג
סלניום: 0.7 מק"ג
סידן: 16 מ"ג
ברזל: 0.75 מ"ג
זרחן: 13 מ"ג
מגנזיום: 11 מ"ג
נחושת: 0.048999999 מ"ג
מנגן: 0.29 מ"ג
שומן רווי: 0.006 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.015 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.054000001 גרם
קרוטן: 27 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.022 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.037 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.462000012 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.7 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.108 מ"ג
ויטמין (B6): 0.028000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 41.20000076 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.289999992 מ"ג
ויטמין (K): 2.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.004 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.015 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.030999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.023 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.97000122 גרם
האם תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 35 קק"ל
