מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר?

ב-100 גרם תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר יש 0.430000007 חלבון

ערך תזונתי תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.430000007 גרם

סך שומן: 0.109999999 גרם

פחמימות זמינות: 7.03000021 גרם

אנרגיה: 35 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.099999905 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 2.17 גרם

סוכרים: 4.56 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.01 גרם

סך פולאט: 17 מק"ג

פולאט: 17 גרם

היסטידין: 0.008 גרם

לאוצין: 0.022 גרם

ליזין: 0.017 גרם

ארגינין: 0.018 גרם

ציסטאין: 0.004 גרם

פנילאלנין: 0.012 גרם

מתיונין: 0.001 גרם

סרין: 0.016 גרם

טריפטופן: 0.005 גרם

תראונין: 0.013 גרם

טירוזין: 0.014 גרם

ואלין: 0.012 גרם

אבץ: 0.129999995 מ"ג

אשלגן: 148 מ"ג

נתרן: 2 מ"ג

סלניום: 0.7 מק"ג

סידן: 16 מ"ג

ברזל: 0.75 מ"ג

זרחן: 13 מ"ג

מגנזיום: 11 מ"ג

נחושת: 0.048999999 מ"ג

מנגן: 0.29 מ"ג

שומן רווי: 0.006 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.015 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.054000001 גרם

קרוטן: 27 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.022 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.037 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.462000012 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.7 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.108 מ"ג

ויטמין (B6): 0.028000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 41.20000076 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.289999992 מ"ג

ויטמין (K): 2.2 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.004 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.001 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.015 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.030999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.023 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.97000122 גרם

האם תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תות שדה, קפוא, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 35 קק"ל

פחמימות: 7.03000021 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.109999999 גרם
סיבים תזונתיים: 2.099999905 גרם
חלבון: 2.099999905 גרם
שומן רווי: 0.006 גרם
תכולת סוכר: 4.56 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo