מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תירס, משומר, מופחת קלוריות

כמה חלבון יש ב100 גרם תירס, משומר, מופחת קלוריות?

ב-100 גרם תירס, משומר, מופחת קלוריות יש 2.400000095 חלבון

ערך תזונתי תירס, משומר, מופחת קלוריות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.400000095 גרם

סך שומן: 1.200000048 גרם

פחמימות זמינות: 9 גרם

אנרגיה: 59 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.299999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.4 גרם

סוכרים: 1.7 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.077 גרם

סך פולאט: 24.80769157 מק"ג

פולאט: 27.21999931 גרם

היסטידין: 0.065 גרם

לאוצין: 0.299 גרם

ליזין: 0.226 גרם

ארגינין: 0.1 גרם

ציסטאין: 0.037 גרם

פנילאלנין: 0.112 גרם

מתיונין: 0.056 גרם

סרין: 0.133 גרם

טריפטופן: 0.022 גרם

תראונין: 0.072 גרם

טירוזין: 0.093 גרם

ואלין: 0.113 גרם

אבץ: 0.230000004 מ"ג

אשלגן: 107.3499985 מ"ג

נתרן: 171 מ"ג

סלניום: 0.45 מק"ג

סידן: 2.269999981 מ"ג

ברזל: 0.209999993 מ"ג

זרחן: 34.77999878 מ"ג

מגנזיום: 9.829999924 מ"ג

נחושת: 0.02 מ"ג

מנגן: 0.05 מ"ג

שומן רווי: 0.140000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.194999993 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.363999993 גרם

קרוטן: 19.27000046 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 1.75 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.009807692 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.01 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.670000017 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.3 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.27 מ"ג

ויטמין (B6): 0.050000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 1.590000033 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.059999999 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.115999997 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.017999999 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.185000002 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.344999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.017000001 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 83.09999847 גרם

האם תירס, משומר, מופחת קלוריות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תירס, משומר, מופחת קלוריות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תירס, משומר, מופחת קלוריות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 59 קק"ל

פחמימות: 9 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.200000048 גרם
סיבים תזונתיים: 2.299999952 גרם
חלבון: 2.299999952 גרם
שומן רווי: 0.140000001 גרם
תכולת סוכר: 1.7 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo