מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תמרים לחים, ללא גלעין
כמה חלבון יש ב100 גרם תמרים לחים, ללא גלעין?
ב-100 גרם תמרים לחים, ללא גלעין יש 1.5 חלבון
ערך תזונתי תמרים לחים, ללא גלעין ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.5 גרם
סך שומן: 0.100000001 גרם
פחמימות זמינות: 34.90000153 גרם
אנרגיה: 124 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.599900007 גרם
סוכרים: 26.9 גרם
פולאט: 25 גרם
אבץ: 0.200000003 מ"ג
אשלגן: 410 מ"ג
נתרן: 7 מ"ג
סידן: 24 מ"ג
ברזל: 0.300000012 מ"ג
זרחן: 28 מ"ג
מגנזיום: 24 מ"ג
נחושת: 0.119999997 מ"ג
קרוטן: 18 מק"ג
ויטמין (A-IU): 40 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.059999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.07 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.699999988 מ"ג
ויטמין (B6): 0.119999997 מ"ג
ויטמין (C): 14 מ"ג
לחות: 58.90010071 גרם
האם תמרים לחים, ללא גלעין נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תמרים לחים, ללא גלעין להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תמרים לחים, ללא גלעין ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 124 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד