שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תמרים מיובשים, עם גלעין
כמה חלבון יש ב100 גרם תמרים מיובשים, עם גלעין?
ב-100 גרם תמרים מיובשים, עם גלעין יש 1.628999949 חלבון
ערך תזונתי תמרים מיובשים, עם גלעין ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.628999949 גרם
סך שומן: 0.135000005 גרם
פחמימות זמינות: 61.40000153 גרם
אנרגיה: 249.3000031 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.03000021 גרם
סוכרים: 59.823 גרם
איזולאוצין: 0.0405 גרם
סך פולאט: 13.53111553 מק"ג
פולאט: 13.5 גרם
היסטידין: 0.0261 גרם
לאוצין: 0.0738 גרם
ליזין: 0.0486 גרם
ארגינין: 0.054 גרם
ציסטאין: 0.0414 גרם
פנילאלנין: 0.0432 גרם
מתיונין: 0.0153 גרם
סרין: 0.0558 גרם
טריפטופן: 0.0063 גרם
תראונין: 0.0378 גרם
טירוזין: 0.0144 גרם
ואלין: 0.0594 גרם
אבץ: 0.395999998 מ"ג
אשלגן: 626.4000244 מ"ג
נתרן: 0.899999976 מ"ג
סידן: 57.59999847 מ"ג
ברזל: 0.810000002 מ"ג
זרחן: 55.79999924 מ"ג
מגנזיום: 48.59999847 מ"ג
נחושת: 0.325800002 מ"ג
קרוטן: 80.09999847 מק"ג
ויטמין (A-IU): 134.1000061 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 6.3 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045000002 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.054000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.449000001 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.91 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.7245 מ"ג
ויטמין (B6): 0.224099994 מ"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (K): 2.43 מק"ג
לחות: 19.18799973 גרם
האם תמרים מיובשים, עם גלעין נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תמרים מיובשים, עם גלעין להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תמרים מיובשים, עם גלעין ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 249.3000031 קק"ל
פחמימות: 61.40000153 גרם
כולסטרול: גרם
שומן: 0.135000005 גרם
סיבים תזונתיים: 6.03000021 גרם
חלבון: 6.03000021 גרם
שומן רווי: גרם
תכולת סוכר: 59.823 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
