מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוז סיני טרי

כמה חלבון יש ב100 גרם תפוז סיני טרי?

ב-100 גרם תפוז סיני, חי יש 1.879999995 חלבון

ערך תזונתי תפוז סיני (קומקוואט) טרי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.879999995 גרם

סך שומן: 0.860000014 גרם

פחמימות זמינות: 9.399999619 גרם

אנרגיה: 71 ק"קל

סיבים תזונתיים: 6.5 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 9.36 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 17 מק"ג

פולאט: 17 גרם

אבץ: 0.170000002 מ"ג

אשלגן: 186 מ"ג

נתרן: 10 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 62 מ"ג

ברזל: 0.860000014 מ"ג

זרחן: 19 מ"ג

מגנזיום: 20 מ"ג

נחושת: 0.094999999 מ"ג

מנגן: 0.135 מ"ג

שומן רווי: 0.103 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.153999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.171000004 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 15 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.037 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.090000004 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.42899999 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.4 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.208 מ"ג

ויטמין (B6): 0.035999998 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 43.90000153 מ"ג

ויטמין (D): 0.171000004 מק"ג

ויטמין (E): 0.150000006 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.004 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.090000004 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.021 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.136999995 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.123999998 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.046999998 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 80.84999847 גרם

האם תפוז סיני (קומקוואט) טרי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוז סיני (קומקוואט) טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תפוז סיני (קומקוואט) טרי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 71 קק"ל

פחמימות: 9.399999619 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.860000014 גרם
סיבים תזונתיים: 6.5 גרם
חלבון: 6.5 גרם
שומן רווי: 0.103 גרם
תכולת סוכר: 9.36 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo