מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוז, פלחים , משומרים, במיץ
כמה חלבון יש ב100 גרם תפוז, פלחים , משומרים, במיץ?
ב-100 גרם תפוז, פלחים , משומרים, במיץ יש 0.850000024 חלבון
ערך תזונתי תפוז, פלחים , משומרים, במיץ ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.850000024 גרם
סך שומן: 0.129999995 גרם
פחמימות זמינות: 9.800000191 גרם
אנרגיה: 47 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.700000048 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 9.15 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 20 מק"ג
פולאט: 22 גרם
אבץ: 0.059999999 מ"ג
אשלגן: 182 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 0.4 מק"ג
סידן: 30 מ"ג
ברזל: 0.100000001 מ"ג
זרחן: 15 מ"ג
מגנזיום: 10 מ"ג
נחושת: 0.037 מ"ג
שומן רווי: 0.016000001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.024 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.028000001 גרם
קרוטן: 55 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 10 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.068000004 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.032000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.246000007 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.7 מ"ג
ויטמין (B6): 0.048 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 43.70000076 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.189999998 מ"ג
ויטמין (K): 0 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.015 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.02 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.021 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.007 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.06999969 גרם
האם תפוז, פלחים , משומרים, במיץ נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוז, פלחים , משומרים, במיץ להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תפוז, פלחים , משומרים, במיץ ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 47 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד