מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס
כמה חלבון יש ב100 גרם תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס?
ב-100 גרם תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס יש 6.559999943 חלבון
ערך תזונתי תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.559999943 גרם
סך שומן: 37.47000122 גרם
פחמימות זמינות: 45.34000015 גרם
אנרגיה: 547 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.400000095 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.22 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 75 מק"ג
פולאט: 75 גרם
אבץ: 2.390000105 מ"ג
אשלגן: 1642 מ"ג
נתרן: 525 מ"ג
סידן: 24 מ"ג
ברזל: 1.610000014 מ"ג
זרחן: 155 מ"ג
מגנזיום: 70 מ"ג
נחושת: 0.398000002 מ"ג
שומן רווי: 10.96000004 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.840000153 גרם
שומן רב בלתי רווי: 12.17000008 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.063000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.230000004 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.18200016 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.72299999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 18.60000038 מ"ג
ויטמין (E): 6.739999771 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.079999998 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.300000012 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 9.319999695 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.180000007 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.110000014 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.510000229 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 11.97999954 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.189999998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.150000006 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 2.279999971 גרם
האם תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 547 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד