מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס

כמה חלבון יש ב100 גרם תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס?

ב-100 גרם תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס יש 6.559999943 חלבון

ערך תזונתי תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.559999943 גרם

סך שומן: 37.47000122 גרם

פחמימות זמינות: 45.34000015 גרם

אנרגיה: 547 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.400000095 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.22 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 75 מק"ג

פולאט: 75 גרם

אבץ: 2.390000105 מ"ג

אשלגן: 1642 מ"ג

נתרן: 525 מ"ג

סידן: 24 מ"ג

ברזל: 1.610000014 מ"ג

זרחן: 155 מ"ג

מגנזיום: 70 מ"ג

נחושת: 0.398000002 מ"ג

שומן רווי: 10.96000004 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.840000153 גרם

שומן רב בלתי רווי: 12.17000008 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.063000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.230000004 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.18200016 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0.72299999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 18.60000038 מ"ג

ויטמין (E): 6.739999771 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.079999998 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.300000012 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 9.319999695 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.180000007 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.110000014 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 9.510000229 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 11.97999954 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.189999998 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.150000006 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 2.279999971 גרם

האם תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תפוחי אדמה, חטיף, צ'יפס, כולל ראפלס ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 547 קק"ל

פחמימות: 45.34000015 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 37.47000122 גרם
סיבים תזונתיים: 4.400000095 גרם
חלבון: 4.400000095 גרם
שומן רווי: 10.96000004 גרם
תכולת סוכר: 0.22 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo