מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס קפוא למיקרוגל, תפוגן
כמה חלבון יש ב100 גרם תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס קפוא למיקרוגל, תפוגן?
ב-100 גרם תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס קפוא למיקרוגל, תפוגן יש 2.900000095 חלבון
ערך תזונתי תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס קפוא למיקרוגל, תפוגן ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.900000095 גרם
סך שומן: 8 גרם
פחמימות זמינות: 25.79999924 גרם
אנרגיה: 187 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.533333302 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.715555549 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0 גרם
סך פולאט: 28.86831665 מק"ג
פולאט: 7.666666508 גרם
היסטידין: 0 גרם
לאוצין: 0 גרם
ליזין: 0 גרם
ארגינין: 0 גרם
ציסטאין: 0 גרם
פנילאלנין: 0 גרם
מתיונין: 0 גרם
סרין: 0 גרם
טריפטופן: 0 גרם
תראונין: 0 גרם
טירוזין: 0 גרם
ואלין: 0 גרם
אבץ: 0.231111124 מ"ג
אשלגן: 277.8407593 מ"ג
נתרן: 25 מ"ג
סלניום: 0.25555557 מק"ג
סידן: 6.957417488 מ"ג
ברזל: 0.271822333 מ"ג
זרחן: 34.14296341 מ"ג
מגנזיום: 17.0370369 מ"ג
נחושת: 0.142888889 מ"ג
מנגן: 0 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 3.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.052518606 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.117888927 גרם
קרוטן: 1.703703761 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.084111117 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.017462416 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.11081481 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 11.17407417 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.050370369 מ"ג
ויטמין (B6): 0.227518514 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 6.303703785 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.462592602 מ"ג
ויטמין (K): 5.729629517 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000851852 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002555556 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.013222222 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.936592579 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002407407 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.848740697 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.043518543 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.968962908 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.148000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006518519 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 66.37740326 גרם
האם תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס קפוא למיקרוגל, תפוגן נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס קפוא למיקרוגל, תפוגן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס קפוא למיקרוגל, תפוגן ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 187 קק"ל
