מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוח עץ, אפוי, לא ממותק
כמה חלבון יש ב100 גרם תפוח עץ, אפוי, לא ממותק?
ב-100 גרם תפוח עץ, אפוי, לא ממותק יש 0.280000001 חלבון
ערך תזונתי תפוח עץ, אפוי, לא ממותק ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.280000001 גרם
סך שומן: 0.180000007 גרם
פחמימות זמינות: 12.25 גרם
אנרגיה: 56 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.599999905 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 5.9 גרם
סוכרים: 11.17 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.006 גרם
סך פולאט: 2 מק"ג
פולאט: 2 גרם
היסטידין: 0.005 גרם
לאוצין: 0.013 גרם
ליזין: 0.012 גרם
ארגינין: 0.006 גרם
ציסטאין: 0.001 גרם
פנילאלנין: 0.006 גרם
מתיונין: 0.001 גרם
סרין: 0.01 גרם
טריפטופן: 0.001 גרם
תראונין: 0.006 גרם
טירוזין: 0.001 גרם
ואלין: 0.012 גרם
אבץ: 0.039999999 מ"ג
אשלגן: 104 מ"ג
נתרן: 1 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 6 מ"ג
ברזל: 0.129999995 מ"ג
זרחן: 12 מ"ג
מגנזיום: 5 מ"ג
נחושת: 0.026000001 מ"ג
מנגן: 0.035 מ"ג
שומן רווי: 0.029999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.008 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.050999999 גרם
קרוטן: 25 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 3 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.015 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.027000001 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.088 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.4 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.061 מ"ג
ויטמין (B6): 0.041999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.189999998 מ"ג
ויטמין (K): 2.4 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.026000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.008 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.046 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.01 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.47000122 גרם
האם תפוח עץ, אפוי, לא ממותק נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוח עץ, אפוי, לא ממותק להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תפוח עץ, אפוי, לא ממותק ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 56 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד