מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוח עץ, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם תפוח עץ, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה?

ב-100 גרם תפוח עץ, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה יש 4.019879818 חלבון

ערך תזונתי תפוח עץ, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.019879818 גרם

סך שומן: 8.621495247 גרם

פחמימות זמינות: 23.06664848 גרם

אנרגיה: 197.0894318 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.082299829 גרם

אלכוהול: 1.319052935 גרם

פרוקטוז: 2.07344985 גרם

סוכרים: 3.575986385 גרם

כולסטרול: 39.84216309 מ"ג

איזולאוצין: 0.157779023 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 12.86452389 גרם

היסטידין: 0.088835023 גרם

לאוצין: 0.28788802 גרם

ליזין: 0.155698985 גרם

ארגינין: 0.187829763 גרם

ציסטאין: 0.080913186 גרם

פנילאלנין: 0.197371289 גרם

מתיונין: 0.084024802 גרם

סרין: 0.228974059 גרם

טריפטופן: 0.048058998 גרם

תראונין: 0.127611801 גרם

טירוזין: 0.127068773 גרם

ואלין: 0.193493038 גרם

אבץ: 0.323175728 מ"ג

אשלגן: 76.90224457 מ"ג

נתרן: 101.5858688 מ"ג

סלניום: 11.45321274 מק"ג

סידן: 21.84695435 מ"ג

ברזל: 0.507361293 מ"ג

זרחן: 67.66938782 מ"ג

מגנזיום: 9.906667709 מ"ג

נחושת: 0.05283447 מ"ג

מנגן: 0.178955272 מ"ג

שומן רווי: 0.918141603 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.050845623 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.376664639 גרם

קרוטן: 5.553269386 מק"ג

ויטמין (A-IU): 10.45321274 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 14.25930023 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.040152479 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.058927376 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.504815876 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 38.50920486 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.305343837 מ"ג

ויטמין (B6): 0.054397501 מ"ג

ויטמין (B12): 0.10208568 מק"ג

ויטמין (C): 1.237880468 מ"ג

ויטמין (D): 0.214205176 מק"ג

ויטמין (E): 1.423224211 מ"ג

ויטמין (K): 5.533821583 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.00042841 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.00042841 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000642616 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003534385 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.594513297 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.037209697 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.242128879 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.912125111 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.661739826 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.682281077 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.09940248 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.020135287 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00621195 גרם

לחות: 61.20967865 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם תפוח עץ, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוח עץ, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תפוח עץ, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 197.0894318 קק"ל

פחמימות: 23.06664848 גרם
כולסטרול: 39.84216309 גרם
שומן: 8.621495247 גרם
סיבים תזונתיים: 1.082299829 גרם
חלבון: 1.082299829 גרם
שומן רווי: 0.918141603 גרם
תכולת סוכר: 3.575986385 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo