מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוח עץ, בלי קליפה

כמה חלבון יש ב100 גרם תפוח עץ, בלי קליפה?

ב-100 גרם תפוח עץ, בלי קליפה יש 0.270000011 חלבון

ערך תזונתי תפוח עץ, בלי קליפה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.270000011 גרם

סך שומן: 0.129999995 גרם

פחמימות זמינות: 12.76000023 גרם

אנרגיה: 48 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 6.03 גרם

סוכרים: 10.1 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.006 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 0 גרם

היסטידין: 0.005 גרם

לאוצין: 0.014 גרם

ליזין: 0.013 גרם

ארגינין: 0.006 גרם

ציסטאין: 0.001 גרם

פנילאלנין: 0.007 גרם

מתיונין: 0.001 גרם

סרין: 0.011 גרם

טריפטופן: 0.001 גרם

תראונין: 0.006 גרם

טירוזין: 0.001 גרם

ואלין: 0.012 גרם

אבץ: 0.050000001 מ"ג

אשלגן: 90 מ"ג

נתרן: 0 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 5 מ"ג

ברזל: 0.07 מ"ג

זרחן: 11 מ"ג

מגנזיום: 4 מ"ג

נחושת: 0.030999999 מ"ג

מנגן: 0.038 מ"ג

שומן רווי: 0.021 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.005 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.037 גרם

קרוטן: 17 מק"ג

ויטמין (A-IU): 38 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 2 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.018999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.028000001 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.090999998 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 3.4 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.071 מ"ג

ויטמין (B6): 0.037 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 4 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.050000001 מ"ג

ויטמין (K): 0.6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.017000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.005 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.030999999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.007 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 86.66999817 גרם

האם תפוח עץ, בלי קליפה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוח עץ, בלי קליפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תפוח עץ, בלי קליפה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 48 קק"ל

פחמימות: 12.76000023 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.129999995 גרם
סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם
חלבון: 1.299999952 גרם
שומן רווי: 0.021 גרם
תכולת סוכר: 10.1 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo