מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוח עץ, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם תפוח עץ, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר?
ב-100 גרם תפוח עץ, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר יש 0.219999999 חלבון
ערך תזונתי תפוח עץ, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.219999999 גרם
סך שומן: 0.07 גרם
פחמימות זמינות: 13.31999969 גרם
אנרגיה: 57 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 13.32 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.008 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 0 גרם
היסטידין: 0.003 גרם
לאוצין: 0.013 גרם
ליזין: 0.013 גרם
ארגינין: 0.007 גרם
ציסטאין: 0.003 גרם
פנילאלנין: 0.006 גרם
מתיונין: 0.002 גרם
סרין: 0.009 גרם
טריפטופן: 0.002 גרם
תראונין: 0.008 גרם
טירוזין: 0.004 גרם
ואלין: 0.01 גרם
אבץ: 0.050000001 מ"ג
אשלגן: 105 מ"ג
נתרן: 20 מ"ג
סלניום: 0.3 מק"ג
סידן: 3 מ"ג
ברזל: 0.330000013 מ"ג
זרחן: 9 מ"ג
מגנזיום: 4 מ"ג
נחושת: 0.044 מ"ג
מנגן: 0.021 מ"ג
שומן רווי: 0.012 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.022 גרם
קרוטן: 7 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 1 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.006 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.128999993 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.8 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.057 מ"ג
ויטמין (B6): 0.050000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 1 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.119999997 מ"ג
ויטמין (K): 0.7 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.01 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.017999999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.004 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.12999725 גרם
האם תפוח עץ, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוח עץ, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תפוח עץ, מיובש, מבושל, ללא תוספת סוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 57 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד