מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוח עץ, מסוכר
כמה חלבון יש ב100 גרם תפוח עץ, מסוכר?
ב-100 גרם תפוח עץ, מסוכר יש 1.269999981 חלבון
ערך תזונתי תפוח עץ, מסוכר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.269999981 גרם
סך שומן: 2.019999981 גרם
פחמימות זמינות: 26.79000092 גרם
אנרגיה: 129 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.799999952 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 23.28 גרם
כולסטרול: 2 מ"ג
סך פולאט: 3 מק"ג
פולאט: 3 גרם
אבץ: 0.129999995 מ"ג
אשלגן: 132 מ"ג
נתרן: 58 מ"ג
סלניום: 0.4 מק"ג
סידן: 37 מ"ג
ברזל: 0.119999997 מ"ג
זרחן: 35 מ"ג
מגנזיום: 8 מ"ג
נחושת: 0.025 מ"ג
שומן רווי: 0.600000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.365999997 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.851999998 גרם
קרוטן: 21 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 5 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.037 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.079999998 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.104000002 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 4.5 מ"ג
ויטמין (B6): 0.045000002 מ"ג
ויטמין (B12): 0.07 מק"ג
ויטמין (C): 3.599999905 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.239999995 מ"ג
ויטמין (K): 2.1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.011 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.003 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.003 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.006 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.045000002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.458000004 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.022 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.071000002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.344000012 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.838999987 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.013 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.002 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 67.54000092 גרם
האם תפוח עץ, מסוכר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוח עץ, מסוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תפוח עץ, מסוכר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 129 קק"ל
