מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוח עץ, עם קליפה וליבה
כמה חלבון יש ב100 גרם תפוח עץ, עם קליפה וליבה?
ב-100 גרם תפוח עץ, עם קליפה וליבה יש 0.202800006 חלבון
ערך תזונתי תפוח עץ, עם קליפה וליבה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.202800006 גרם
סך שומן: 0.132599995 גרם
פחמימות זמינות: 10.77180004 גרם
אנרגיה: 40.56000137 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.871999979 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 8.1042 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.00468 גרם
סך פולאט: 3.342676878 מק"ג
פולאט: 2.339999914 גרם
היסטידין: 0.0039 גרם
לאוצין: 0.01014 גרם
ליזין: 0.00936 גרם
ארגינין: 0.00468 גרם
ציסטאין: 0.00078 גרם
פנילאלנין: 0.00468 גרם
מתיונין: 0.00078 גרם
סרין: 0.0078 גרם
טריפטופן: 0.00078 גרם
תראונין: 0.00468 גרם
טירוזין: 0.00078 גרם
ואלין: 0.00936 גרם
אבץ: 0.031199999 מ"ג
אשלגן: 83.45999908 מ"ג
נתרן: 0.779999971 מ"ג
סלניום: 0 מק"ג
סידן: 4.679999828 מ"ג
ברזל: 0.093599997 מ"ג
זרחן: 8.579999924 מ"ג
מגנזיום: 3.900000095 מ"ג
נחושת: 0.021059999 מ"ג
שומן רווי: 0.021840001 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.00546 גרם
קרוטן: 21.05999947 מק"ג
ויטמין (A-IU): 42.11999893 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2.34 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.01326 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02028 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.070979998 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 2.652 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.04758 מ"ג
ויטמין (B6): 0.03198 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 3.588000059 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.140400007 מ"ג
ויטמין (K): 1.716 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00078 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.018719999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.00234 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.00546 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.033539999 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.00702 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 66.73680115 גרם
האם תפוח עץ, עם קליפה וליבה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוח עץ, עם קליפה וליבה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תפוח עץ, עם קליפה וליבה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 40.56000137 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד