מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תפוח עץ, עם קליפה וליבה

כמה חלבון יש ב100 גרם תפוח עץ, עם קליפה וליבה?

ב-100 גרם תפוח עץ, עם קליפה וליבה יש 0.202800006 חלבון

ערך תזונתי תפוח עץ, עם קליפה וליבה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.202800006 גרם

סך שומן: 0.132599995 גרם

פחמימות זמינות: 10.77180004 גרם

אנרגיה: 40.56000137 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.871999979 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 8.1042 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.00468 גרם

סך פולאט: 3.342676878 מק"ג

פולאט: 2.339999914 גרם

היסטידין: 0.0039 גרם

לאוצין: 0.01014 גרם

ליזין: 0.00936 גרם

ארגינין: 0.00468 גרם

ציסטאין: 0.00078 גרם

פנילאלנין: 0.00468 גרם

מתיונין: 0.00078 גרם

סרין: 0.0078 גרם

טריפטופן: 0.00078 גרם

תראונין: 0.00468 גרם

טירוזין: 0.00078 גרם

ואלין: 0.00936 גרם

אבץ: 0.031199999 מ"ג

אשלגן: 83.45999908 מ"ג

נתרן: 0.779999971 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 4.679999828 מ"ג

ברזל: 0.093599997 מ"ג

זרחן: 8.579999924 מ"ג

מגנזיום: 3.900000095 מ"ג

נחושת: 0.021059999 מ"ג

שומן רווי: 0.021840001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.00546 גרם

קרוטן: 21.05999947 מק"ג

ויטמין (A-IU): 42.11999893 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 2.34 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.01326 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02028 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.070979998 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 2.652 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.04758 מ"ג

ויטמין (B6): 0.03198 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3.588000059 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.140400007 מ"ג

ויטמין (K): 1.716 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00078 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.018719999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.00234 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.00546 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.033539999 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.00702 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 66.73680115 גרם

האם תפוח עץ, עם קליפה וליבה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תפוח עץ, עם קליפה וליבה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תפוח עץ, עם קליפה וליבה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 40.56000137 קק"ל

פחמימות: 10.77180004 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.132599995 גרם
סיבים תזונתיים: 1.871999979 גרם
חלבון: 1.871999979 גרם
שומן רווי: 0.021840001 גרם
תכולת סוכר: 8.1042 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo