מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תרד מבושל, מילוי לכיסוני בצק, עם שמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם תרד מבושל, מילוי לכיסוני בצק, עם שמן סויה?
ב-100 גרם תרד מבושל, מילוי לכיסוני בצק, עם שמן סויה יש 3.845940351 חלבון
ערך תזונתי תרד מבושל, מילוי לכיסוני בצק, עם שמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.845940351 גרם
סך שומן: 7.540209293 גרם
פחמימות זמינות: 3.309813976 גרם
אנרגיה: 98.59945679 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.003838301 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.415324301 גרם
סוכרים: 1.368224382 גרם
כולסטרול: 43.2902565 מ"ג
איזולאוצין: 0.189128444 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 141.0523529 גרם
היסטידין: 0.086419225 גרם
לאוצין: 0.295471728 גרם
ליזין: 0.243124887 גרם
ארגינין: 0.243792489 גרם
ציסטאין: 0.058414489 גרם
פנילאלנין: 0.17952472 גרם
מתיונין: 0.083501764 גרם
סרין: 0.194655076 גרם
טריפטופן: 0.051454645 גרם
תראונין: 0.158818722 גרם
טירוזין: 0.139578611 גרם
ואלין: 0.223472372 גרם
אבץ: 0.584879816 מ"ג
אשלגן: 454.6211853 מ"ג
נתרן: 311.5248718 מ"ג
סלניום: 4.580551624 מק"ג
סידן: 85.11667633 מ"ג
ברזל: 2.216185808 מ"ג
זרחן: 66.85653687 מ"ג
מגנזיום: 60.547966 מ"ג
נחושת: 0.114434168 מ"ג
מנגן: 0.696129143 מ"ג
שומן רווי: 1.378452897 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.831491828 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.883873463 גרם
קרוטן: 3819.408936 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 316.5125122 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.070137195 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.146633491 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.560609221 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 49.73459244 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.261525899 מ"ג
ויטמין (B6): 0.189379558 מ"ג
ויטמין (B12): 0.103570774 מק"ג
ויטמין (C): 21.1175766 מ"ג
ויטמין (D): 0.232743308 מק"ג
ויטמין (E): 2.079520702 מ"ג
ויטמין (K): 356.4772034 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000465487 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000465487 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000722729 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.011941365 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.944176316 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.026963517 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.369827062 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.784904361 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.326167345 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.521210253 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.017412875 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.02187787 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006749556 גרם
לחות: 81.30020142 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 13 %
האם תרד מבושל, מילוי לכיסוני בצק, עם שמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תרד מבושל, מילוי לכיסוני בצק, עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי תרד מבושל, מילוי לכיסוני בצק, עם שמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 98.59945679 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד