מהו ערך תזונתי ל-100 גרם תרד, משומר, מבושל, ללא תוספת שומן

כמה חלבון יש ב100 גרם תרד, משומר, מבושל, ללא תוספת שומן?

ב-100 גרם תרד, משומר, מבושל, ללא תוספת שומן יש 2.809999943 חלבון

ערך תזונתי תרד, משומר, מבושל, ללא תוספת שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.809999943 גרם

סך שומן: 0.5 גרם

פחמימות זמינות: 1 גרם

אנרגיה: 23 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.4 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.144 גרם

סך פולאט: 93 מק"ג

פולאט: 93 גרם

היסטידין: 0.062 גרם

לאוצין: 0.219 גרם

ליזין: 0.172 גרם

ארגינין: 0.159 גרם

ציסטאין: 0.034 גרם

פנילאלנין: 0.127 גרם

מתיונין: 0.052 גרם

סרין: 0.102 גרם

טריפטופן: 0.038 גרם

תראונין: 0.12 גרם

טירוזין: 0.106 גרם

ואלין: 0.158 גרם

אבץ: 0.460000008 מ"ג

אשלגן: 346 מ"ג

נתרן: 322 מ"ג

סלניום: 1.4 מק"ג

סידן: 127 מ"ג

ברזל: 2.299999952 מ"ג

זרחן: 44 מ"ג

מגנזיום: 76 מ"ג

נחושת: 0.180000007 מ"ג

מנגן: 0.597 מ"ג

שומן רווי: 0.081 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.013 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.210999995 גרם

קרוטן: 5881 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 490 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.016000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.137999997 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.388000011 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 18.4 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.047 מ"ג

ויטמין (B6): 0.100000001 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 13.60000038 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.940000057 מ"ג

ויטמין (K): 461.6 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.012 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.064000003 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.005 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.006 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.033 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.178000003 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 91.77999878 גרם

האם תרד, משומר, מבושל, ללא תוספת שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם תרד, משומר, מבושל, ללא תוספת שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי תרד, משומר, מבושל, ללא תוספת שומן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 23 קק"ל

פחמימות: 1 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.5 גרם
סיבים תזונתיים: 2.400000095 גרם
חלבון: 2.400000095 גרם
שומן רווי: 0.081 גרם
תכולת סוכר: 0.4 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo