מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-איברים פנימיים של עוף או בשר, כגון: כבד, מעיים קורקבנים, לב, לשון, מוח
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-איברים פנימיים של עוף או בשר, כגון: כבד, מעיים קורקבנים, לב, לשון, מוח?
ב-100 גרם FFQ-איברים פנימיים של עוף או בשר, כגון: כבד, מעיים קורקבנים, לב, לשון, מוח יש 18.56290972 חלבון
ערך תזונתי FFQ-איברים פנימיים של עוף או בשר, כגון: כבד, מעיים קורקבנים, לב, לשון, מוח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 18.56290972 גרם
סך שומן: 14.21798598 גרם
פחמימות זמינות: 4.948769129 גרם
אנרגיה: 226.9474989 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.403250027 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.305995607 גרם
סוכרים: 1.178532955 גרם
כולסטרול: 315.0164286 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.759743691 גרם
פולאט: 333.6184929 גרם
היסטידין: 0.481157504 גרם
לאוצין: 1.440282563 גרם
ליזין: 1.253868187 גרם
ארגינין: 1.027057672 גרם
ציסטאין: 0.267290739 גרם
פנילאלנין: 0.798284277 גרם
מתיונין: 0.409310143 גרם
סרין: 0.696428159 גרם
טריפטופן: 0.180372347 גרם
תראונין: 0.681161795 גרם
טירוזין: 0.618344263 גרם
ואלין: 0.951601913 גרם
אבץ: 2.749068946 מ"ג
אשלגן: 233.8414618 מ"ג
נתרן: 549.7331188 מ"ג
סלניום: 45.0600777 מק"ג
סידן: 10.7373648 מ"ג
ברזל: 6.656994297 מ"ג
זרחן: 270.5519161 מ"ג
מגנזיום: 17.57058142 מ"ג
נחושת: 2.732720702 מ"ג
מנגן: 0.262800481 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.223521563 גרם
שומן רווי: 3.418849438 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.796571815 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.423254017 גרם
קרוטן: 84.01993537 מק"ג
ויטמין (A-IU): 10407.26858 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2341.155938 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.174200998 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 1.547804133 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 7.572047255 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 219.956725 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 5.605039348 מ"ג
ויטמין (B6): 0.627679075 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 18.66399919 מק"ג
ויטמין (C): 10.73944666 מ"ג
ויטמין (D): 0.42535159 מק"ג
ויטמין (E): 1.660819445 מ"ג
ויטמין (K): 7.867923254 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000178781 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000178781 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.018861185 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.091278904 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.815871035 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.2060852 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.260299408 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.480091604 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.340679756 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.509565636 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.077770517 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.249656948 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000297968 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000178781 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002264559 גרם
לחות: 60.86708612 גרם
האם FFQ-איברים פנימיים של עוף או בשר, כגון: כבד, מעיים קורקבנים, לב, לשון, מוח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-איברים פנימיים של עוף או בשר, כגון: כבד, מעיים קורקבנים, לב, לשון, מוח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-איברים פנימיים של עוף או בשר, כגון: כבד, מעיים קורקבנים, לב, לשון, מוח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 226.9474989 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד