מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-בטטה מתוקה, דלעת, דלורית

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-בטטה מתוקה, דלעת, דלורית?

ב-100 גרם FFQ-בטטה מתוקה, דלעת, דלורית יש 1.48905389 חלבון

ערך תזונתי FFQ-בטטה מתוקה, דלעת, דלורית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.48905389 גרם

סך שומן: 0.129068883 גרם

פחמימות זמינות: 13.94091455 גרם

אנרגיה: 69.93413522 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.605518723 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 5.182459427 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.025274995 גרם

פולאט: 7.117156274 גרם

היסטידין: 0.012137498 גרם

לאוצין: 0.03722291 גרם

ליזין: 0.037862502 גרם

ארגינין: 0.041085412 גרם

ציסטאין: 0.003137498 גרם

פנילאלנין: 0.025274995 גרם

מתיונין: 0.008568749 גרם

סרין: 0.032568749 גרם

טריפטופן: 0.009758332 גרם

תראונין: 0.022137498 גרם

טירוזין: 0.03 גרם

ואלין: 0.027654161 גרם

אבץ: 0.252639367 מ"ג

אשלגן: 333.4745132 מ"ג

נתרן: 188.9906424 מ"ג

סלניום: 0.212978011 מק"ג

סידן: 29.98085347 מ"ג

ברזל: 0.674540061 מ"ג

זרחן: 40.60248162 מ"ג

מגנזיום: 20.57051895 מ"ג

נחושת: 0.119756577 מ"ג

מנגן: 0.104735382 מ"ג

שומן רווי: 0.032843427 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.002384813 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.050717276 גרם

קרוטן: 8692.577608 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 753.6303984 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.072952284 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.075659457 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.925907513 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.36558365 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.230954102 מ"ג

ויטמין (B6): 0.190616044 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 14.16454459 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.829646999 מ"ג

ויטמין (K): 1.895544134 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000184925 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000924626 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.030261803 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000924626 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.000874036 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.001645112 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.047638522 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.003078752 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 80.82157295 גרם

האם FFQ-בטטה מתוקה, דלעת, דלורית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-בטטה מתוקה, דלעת, דלורית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-בטטה מתוקה, דלעת, דלורית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 69.93413522 קק"ל

פחמימות: 13.94091455 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.129068883 גרם
סיבים תזונתיים: 2.605518723 גרם
חלבון: 2.605518723 גרם
שומן רווי: 0.032843427 גרם
תכולת סוכר: 5.182459427 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo