מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' %5 שומן או פחות

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' %5 שומן או פחות?

ב-100 גרם FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' %5 שומן או פחות יש 9.940420298 חלבון

ערך תזונתי FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' %5 שומן או פחות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.940420298 גרם

סך שומן: 4.482681343 גרם

פחמימות זמינות: 3.207473433 גרם

אנרגיה: 92.76627695 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.040422249 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 2.506455562 גרם

כולסטרול: 13.44804403 מ"ג

איזולאוצין: 0.520906883 גרם

פולאט: 10.79489159 גרם

היסטידין: 0.289909518 גרם

לאוצין: 0.981444289 גרם

ליזין: 0.817694298 גרם

ארגינין: 0.43318022 גרם

ציסטאין: 0.059875592 גרם

פנילאלנין: 0.505932456 גרם

מתיונין: 0.242636291 גרם

סרין: 0.555250587 גרם

טריפטופן: 0.127236313 גרם

תראונין: 0.437907315 גרם

טירוזין: 0.526069179 גרם

ואלין: 0.657541801 גרם

אבץ: 0.379400741 מ"ג

אשלגן: 89.35132939 מ"ג

נתרן: 295.3778049 מ"ג

סלניום: 8.407554845 מק"ג

סידן: 110.8573442 מ"ג

ברזל: 0.140728822 מ"ג

זרחן: 145.4329887 מ"ג

מגנזיום: 7.338495751 מ"ג

נחושת: 0.054169239 מ"ג

מנגן: 0.00596581 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.746236856 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.837283504 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.12891088 גרם

קרוטן: 12.62451013 מק"ג

ויטמין (A-IU): 151.9863425 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 92.17092254 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.025491335 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.155407205 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.104236872 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 16.37855576 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.485576215 מ"ג

ויטמין (B6): 0.050713797 מ"ג

ויטמין (B12): 0.389094836 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.10349769 מק"ג

ויטמין (E): 0.081858435 מ"ג

ויטמין (K): 0.024141466 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.121332059 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.030035787 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.029602549 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.086400886 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.080319159 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.288979793 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.845814535 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.053935434 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.367669685 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.765576281 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.110554505 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.017490713 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 80.17728442 גרם

האם FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' %5 שומן או פחות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' %5 שומן או פחות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' %5 שומן או פחות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 92.76627695 קק"ל

פחמימות: 3.207473433 גרם
כולסטרול: 13.44804403 גרם
שומן: 4.482681343 גרם
סיבים תזונתיים: 0.040422249 גרם
חלבון: 0.040422249 גרם
שומן רווי: 2.746236856 גרם
תכולת סוכר: 2.506455562 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo