מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן?

ב-100 גרם FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן יש 9.211080482 חלבון

ערך תזונתי FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.211080482 גרם

סך שומן: 15.02020898 גרם

פחמימות זמינות: 2.326983602 גרם

אנרגיה: 180.6523137 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 1.779699162 גרם

כולסטרול: 43.70664806 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.470248823 גרם

פולאט: 9.635852215 גרם

היסטידין: 0.295735331 גרם

לאוצין: 0.932245838 גרם

ליזין: 0.860515673 גרם

ארגינין: 0.409066253 גרם

ציסטאין: 0.061519922 גרם

פנילאלנין: 0.450705133 גרם

מתיונין: 0.235415088 גרם

סרין: 0.499294523 גרם

טריפטופן: 0.112588242 גרם

תראונין: 0.389588357 גרם

טירוזין: 0.466025376 גרם

ואלין: 0.590428293 גרם

אבץ: 0.619980589 מ"ג

אשלגן: 93.71071656 מ"ג

נתרן: 359.662533 מ"ג

סלניום: 7.22215283 מק"ג

סידן: 140.0002345 מ"ג

ברזל: 0.284821569 מ"ג

זרחן: 131.2457452 מ"ג

מגנזיום: 8.627979943 מ"ג

נחושת: 0.053320587 מ"ג

מנגן: 0.00979481 מ"ג

שומן טרנס: 0.072170585 גרם

שומן רווי: 9.420312317 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.649546317 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.532728429 גרם

קרוטן: 35.88071672 מק"ג

ויטמין (A-IU): 584.0473357 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 162.9496141 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.020052245 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.141276496 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.099422435 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 15.29500161 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.377294293 מ"ג

ויטמין (B6): 0.039897117 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 6.89 מ"ג

ויטמין (B12): 0.310844752 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.275376048 מק"ג

ויטמין (E): 0.168968882 מ"ג

ויטמין (K): 0.989826386 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.462955455 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.130824203 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.151574119 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.381090366 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.341365601 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.300343441 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.713291472 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.268281203 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.547378674 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.262946672 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.399972669 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.07910621 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.001212539 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.013390286 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 71.24675294 גרם

האם FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 180.6523137 קק"ל

פחמימות: 2.326983602 גרם
כולסטרול: 43.70664806 גרם
שומן: 15.02020898 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 9.420312317 גרם
תכולת סוכר: 1.779699162 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo