מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית?

ב-100 גרם FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית יש 17.07586377 חלבון

ערך תזונתי FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 17.07586377 גרם

סך שומן: 16.8413387 גרם

פחמימות זמינות: 0.534269448 גרם

אנרגיה: 222.2521434 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 0.373831474 גרם

כולסטרול: 52.27496514 מ"ג

איזולאוצין: 0.907448637 גרם

פולאט: 18.24541645 גרם

היסטידין: 0.651980542 גרם

לאוצין: 1.815994654 גרם

ליזין: 1.915418087 גרם

ארגינין: 0.878987217 גרם

ציסטאין: 0.139627776 גרם

פנילאלנין: 0.836395672 גרם

מתיונין: 0.429200522 גרם

סרין: 0.979173884 גרם

טריפטופן: 0.20069169 גרם

תראונין: 0.780609157 גרם

טירוזין: 0.874830041 גרם

ואלין: 1.09603463 גרם

אבץ: 1.719023969 מ"ג

אשלגן: 114.2283656 מ"ג

נתרן: 1597.77257 מ"ג

סלניום: 17.11593731 מק"ג

סידן: 247.5017431 מ"ג

ברזל: 0.502002697 מ"ג

זרחן: 222.6574454 מ"ג

מגנזיום: 14.57215756 מ"ג

נחושת: 0.026637551 מ"ג

מנגן: 0.01151206 מ"ג

שומן טרנס: 0.592453432 גרם

שומן רווי: 10.25303167 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.456959927 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.492320197 גרם

קרוטן: 33.19626337 מק"ג

ויטמין (A-IU): 519.4782717 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 142.3513411 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.044865175 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.364297267 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.306714377 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 20.0936639 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.4067884 מ"ג

ויטמין (B6): 0.130047141 מ"ג

ויטמין (B12): 0.680161749 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.273456848 מק"ג

ויטמין (E): 0.142953575 מ"ג

ויטמין (K): 1.426604857 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.713877433 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.200118987 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.220781183 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.598407913 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.374572614 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.868298705 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.981474059 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.598652955 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.546795866 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.58812657 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.33173706 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.160583149 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 63.54853019 גרם

האם FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 222.2521434 קק"ל

פחמימות: 0.534269448 גרם
כולסטרול: 52.27496514 גרם
שומן: 16.8413387 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 10.25303167 גרם
תכולת סוכר: 0.373831474 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo