מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית?
ב-100 גרם FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית יש 17.07586377 חלבון
ערך תזונתי FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 17.07586377 גרם
סך שומן: 16.8413387 גרם
פחמימות זמינות: 0.534269448 גרם
אנרגיה: 222.2521434 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0.373831474 גרם
כולסטרול: 52.27496514 מ"ג
איזולאוצין: 0.907448637 גרם
פולאט: 18.24541645 גרם
היסטידין: 0.651980542 גרם
לאוצין: 1.815994654 גרם
ליזין: 1.915418087 גרם
ארגינין: 0.878987217 גרם
ציסטאין: 0.139627776 גרם
פנילאלנין: 0.836395672 גרם
מתיונין: 0.429200522 גרם
סרין: 0.979173884 גרם
טריפטופן: 0.20069169 גרם
תראונין: 0.780609157 גרם
טירוזין: 0.874830041 גרם
ואלין: 1.09603463 גרם
אבץ: 1.719023969 מ"ג
אשלגן: 114.2283656 מ"ג
נתרן: 1597.77257 מ"ג
סלניום: 17.11593731 מק"ג
סידן: 247.5017431 מ"ג
ברזל: 0.502002697 מ"ג
זרחן: 222.6574454 מ"ג
מגנזיום: 14.57215756 מ"ג
נחושת: 0.026637551 מ"ג
מנגן: 0.01151206 מ"ג
שומן טרנס: 0.592453432 גרם
שומן רווי: 10.25303167 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.456959927 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.492320197 גרם
קרוטן: 33.19626337 מק"ג
ויטמין (A-IU): 519.4782717 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 142.3513411 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.044865175 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.364297267 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.306714377 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 20.0936639 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.4067884 מ"ג
ויטמין (B6): 0.130047141 מ"ג
ויטמין (B12): 0.680161749 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.273456848 מק"ג
ויטמין (E): 0.142953575 מ"ג
ויטמין (K): 1.426604857 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.713877433 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.200118987 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.220781183 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.598407913 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.374572614 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.868298705 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.981474059 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.598652955 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.546795866 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.58812657 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.33173706 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.160583149 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 63.54853019 גרם
האם FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-גבינה מלוחה מכל סוג מעל 5% שומן, כגון: צפתית או בולגרית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 222.2521434 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד