שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות?
ב-100 גרם FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות יש 27.59586544 חלבון
ערך תזונתי FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 27.59586544 גרם
סך שומן: 8.342482151 גרם
פחמימות זמינות: 2.799594747 גרם
אנרגיה: 196.2497781 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.210002998 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 3.193501789 גרם
כולסטרול: 24.61729345 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 1.286639632 גרם
פולאט: 14.73406703 גרם
היסטידין: 0.904960506 גרם
לאוצין: 2.487149646 גרם
ליזין: 2.472936302 גרם
ארגינין: 1.054561006 גרם
ציסטאין: 0.167866503 גרם
פנילאלנין: 1.312051798 גרם
מתיונין: 0.697179676 גרם
סרין: 1.469735352 גרם
טריפטופן: 0.348644173 גרם
תראונין: 1.00851044 גרם
טירוזין: 1.424690755 גרם
ואלין: 1.61793754 גרם
אבץ: 2.386902859 מ"ג
אשלגן: 294.0621481 מ"ג
נתרן: 591.0515335 מ"ג
סלניום: 14.90968331 מק"ג
סידן: 956.853745 מ"ג
ברזל: 0.181065189 מ"ג
זרחן: 786.0782656 מ"ג
מגנזיום: 35.70441487 מ"ג
נחושת: 0.036109063 מ"ג
מנגן: 0.016259499 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 4.833212666 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.318333531 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.582664959 גרם
קרוטן: 19.85740822 מק"ג
ויטמין (A-IU): 472.4970125 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 96.53695444 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.069507648 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.358953208 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.217355762 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 37.00681437 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.540650871 מ"ג
ויטמין (B6): 0.116660493 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 1.322415135 מק"ג
ויטמין (C): 0.703498226 מ"ג
ויטמין (D): 2.209503838 מק"ג
ויטמין (E): 0.355468926 מ"ג
ויטמין (K): 1.666224296 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.281804053 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.070032846 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.078623216 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.172006466 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.155975254 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.901122475 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.599168795 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.326720765 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.016003066 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.830259211 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.400272476 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.182045429 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.016206565 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 57.38458542 גרם
האם FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
מאמרים אחרונים:
ערך תזונתי FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 196.2497781 קק"ל
פחמימות: 2.799594747 גרם
כולסטרול: 24.61729345 גרם
שומן: 8.342482151 גרם
סיבים תזונתיים: 0.210002998 גרם
חלבון: 0.210002998 גרם
שומן רווי: 4.833212666 גרם
תכולת סוכר: 3.193501789 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
