מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות?

ב-100 גרם FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות יש 27.59586544 חלבון

ערך תזונתי FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 27.59586544 גרם

סך שומן: 8.342482151 גרם

פחמימות זמינות: 2.799594747 גרם

אנרגיה: 196.2497781 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.210002998 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 3.193501789 גרם

כולסטרול: 24.61729345 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 1.286639632 גרם

פולאט: 14.73406703 גרם

היסטידין: 0.904960506 גרם

לאוצין: 2.487149646 גרם

ליזין: 2.472936302 גרם

ארגינין: 1.054561006 גרם

ציסטאין: 0.167866503 גרם

פנילאלנין: 1.312051798 גרם

מתיונין: 0.697179676 גרם

סרין: 1.469735352 גרם

טריפטופן: 0.348644173 גרם

תראונין: 1.00851044 גרם

טירוזין: 1.424690755 גרם

ואלין: 1.61793754 גרם

אבץ: 2.386902859 מ"ג

אשלגן: 294.0621481 מ"ג

נתרן: 591.0515335 מ"ג

סלניום: 14.90968331 מק"ג

סידן: 956.853745 מ"ג

ברזל: 0.181065189 מ"ג

זרחן: 786.0782656 מ"ג

מגנזיום: 35.70441487 מ"ג

נחושת: 0.036109063 מ"ג

מנגן: 0.016259499 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 4.833212666 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.318333531 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.582664959 גרם

קרוטן: 19.85740822 מק"ג

ויטמין (A-IU): 472.4970125 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 96.53695444 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.069507648 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.358953208 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.217355762 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 37.00681437 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.540650871 מ"ג

ויטמין (B6): 0.116660493 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 1.322415135 מק"ג

ויטמין (C): 0.703498226 מ"ג

ויטמין (D): 2.209503838 מק"ג

ויטמין (E): 0.355468926 מ"ג

ויטמין (K): 1.666224296 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.281804053 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.070032846 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.078623216 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.172006466 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.155975254 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.901122475 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.599168795 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.326720765 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.016003066 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.830259211 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.400272476 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.182045429 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.016206565 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 57.38458542 גרם

האם FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-גבינה צהובה או מותכת 9% שומן או פחות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 196.2497781 קק"ל

פחמימות: 2.799594747 גרם
כולסטרול: 24.61729345 גרם
שומן: 8.342482151 גרם
סיבים תזונתיים: 0.210002998 גרם
חלבון: 0.210002998 גרם
שומן רווי: 4.833212666 גרם
תכולת סוכר: 3.193501789 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo