מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-גלידה – כל סוג על בסיס חלב 1. כל השנה או 2. רק בעונה

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-גלידה – כל סוג על בסיס חלב 1. כל השנה או 2. רק בעונה?

ב-100 גרם FFQ-גלידה – כל סוג על בסיס חלב 1. כל השנה או 2. רק בעונה יש 3.472665965 חלבון

ערך תזונתי FFQ-גלידה - כל סוג על בסיס חלב 1. כל השנה או 2. רק בעונה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 3.472665965 גרם

סך שומן: 13.79764762 גרם

פחמימות זמינות: 25.59363039 גרם

אנרגיה: 242.5783324 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.130540087 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.003684211 גרם

סוכרים: 21.45973181 גרם

כולסטרול: 63.10471063 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.18742438 גרם

פולאט: 6.633171978 גרם

היסטידין: 0.084976324 גרם

לאוצין: 0.305148405 גרם

ליזין: 0.251756416 גרם

ארגינין: 0.134845818 גרם

ציסטאין: 0.030644286 גרם

פנילאלנין: 0.154564545 גרם

מתיונין: 0.079854533 גרם

סרין: 0.17678881 גרם

טריפטופן: 0.042233451 גרם

תראונין: 0.140845345 גרם

טירוזין: 0.14621896 גרם

ואלין: 0.21113922 גרם

אבץ: 0.503604067 מ"ג

אשלגן: 170.0080532 מ"ג

נתרן: 71.72251726 מ"ג

סלניום: 3.021394684 מק"ג

סידן: 128.2596067 מ"ג

ברזל: 0.324040741 מ"ג

זרחן: 100.7296681 מ"ג

מגנזיום: 13.34394398 מ"ג

נחושת: 0.02851393 מ"ג

מנגן: 0.021942161 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 8.014352903 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.603772986 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.530217959 גרם

קרוטן: 26.09649145 מק"ג

ויטמין (A-IU): 263.105273 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 131.447436 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.039482661 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.177488381 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.098270359 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 24.35179824 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.405775905 מ"ג

ויטמין (B6): 0.040947075 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.374593905 מק"ג

ויטמין (C): 0.411961235 מ"ג

ויטמין (D): 0.530217959 מק"ג

ויטמין (E): 0.393995699 מ"ג

ויטמין (K): 1.07909005 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.41480766 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.243520849 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.147217725 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.321184292 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.352642314 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.241538431 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.412380259 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.281441212 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.556914541 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.308013922 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.355774769 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.163084722 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.000544327 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003191258 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.007620575 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000544327 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002177307 גרם

לחות: 56.48885282 גרם

האם FFQ-גלידה - כל סוג על בסיס חלב 1. כל השנה או 2. רק בעונה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-גלידה – כל סוג על בסיס חלב 1. כל השנה או 2. רק בעונה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.