מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-דבש/ ריבה/ ריבת חלב/ ממרח שוקולד/ סירופ כמו מייפל /סירופ חרובים
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-דבש/ ריבה/ ריבת חלב/ ממרח שוקולד/ סירופ כמו מייפל /סירופ חרובים?
ב-100 גרם FFQ-דבש/ ריבה/ ריבת חלב/ ממרח שוקולד/ סירופ כמו מייפל /סירופ חרובים יש 0.92788201 חלבון
ערך תזונתי FFQ-דבש/ ריבה/ ריבת חלב/ ממרח שוקולד/ סירופ כמו מייפל /סירופ חרובים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.92788201 גרם
סך שומן: 5.664008077 גרם
פחמימות זמינות: 71.91053927 גרם
אנרגיה: 333.2768541 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.201722421 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 36.21626096 גרם
סוכרים: 66.20022812 גרם
כולסטרול: 1.123242957 מ"ג
איזולאוצין: 0.010146885 גרם
פולאט: 9.020996696 גרם
היסטידין: 0.005494819 גרם
לאוצין: 0.018201199 גרם
ליזין: 0.014421637 גרם
ארגינין: 0.013861402 גרם
ציסטאין: 0.004375832 גרם
פנילאלנין: 0.012798581 גרם
מתיונין: 0.001220068 גרם
סרין: 0.01308184 גרם
טריפטופן: 0.004587392 גרם
תראונין: 0.010146144 גרם
טירוזין: 0.011981872 גרם
ואלין: 0.012302649 גרם
אבץ: 0.438709079 מ"ג
אשלגן: 248.912284 מ"ג
נתרן: 16.15607904 מ"ג
סלניום: 1.777423331 מק"ג
סידן: 48.85430082 מ"ג
ברזל: 1.150623647 מ"ג
זרחן: 48.53931574 מ"ג
מגנזיום: 23.64513151 מ"ג
נחושת: 0.177629425 מ"ג
מנגן: 0.400119752 מ"ג
שומן טרנס: 0.019063744 גרם
שומן רווי: 2.698906644 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.098248307 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.002466038 גרם
קרוטן: 0.628056482 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1.403591065 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 3.990961402 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.030697963 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.142850798 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.417662077 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.37102236 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.248999373 מ"ג
ויטמין (B6): 0.071498104 מ"ג
ויטמין (B12): 0.065602769 מק"ג
ויטמין (C): 2.671703044 מ"ג
ויטמין (D): 0.006804012 מק"ג
ויטמין (E): 1.063419323 מ"ג
ויטמין (K): 0.494132085 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.009016746 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.005628858 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.003776018 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.009417518 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.009372464 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.064446539 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.457112339 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006625489 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.216864758 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.079609111 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.012711106 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002113653 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.000116198 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005393934 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.000348593 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.00015493 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.003683152 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 20.7598563 גרם
האם FFQ-דבש/ ריבה/ ריבת חלב/ ממרח שוקולד/ סירופ כמו מייפל /סירופ חרובים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-דבש/ ריבה/ ריבת חלב/ ממרח שוקולד/ סירופ כמו מייפל /סירופ חרובים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-דבש/ ריבה/ ריבת חלב/ ממרח שוקולד/ סירופ כמו מייפל /סירופ חרובים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 333.2768541 קק"ל
