מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-דג אפוי או צלוי או מטוגן או מבושל ברוטב כולל קציצות דג

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-דג אפוי או צלוי או מטוגן או מבושל ברוטב כולל קציצות דג?

ב-100 גרם FFQ-דג אפוי או צלוי או מטוגן או מבושל ברוטב כולל קציצות דג יש 23.39963217 חלבון

ערך תזונתי FFQ-דג אפוי או צלוי או מטוגן או מבושל ברוטב כולל קציצות דג ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 23.39963217 גרם

סך שומן: 5.731959047 גרם

פחמימות זמינות: 0.791005577 גרם

אנרגיה: 151.2294113 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.12369233 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.066258737 גרם

סוכרים: 0.406628036 גרם

כולסטרול: 55.88345897 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 1.083399914 גרם

פולאט: 12.18637369 גרם

היסטידין: 0.588354442 גרם

לאוצין: 1.820280371 גרם

ליזין: 2.055572397 גרם

ארגינין: 1.461805186 גרם

ציסטאין: 0.218331947 גרם

פנילאלנין: 0.949369698 גרם

מתיונין: 0.674096852 גרם

סרין: 0.979202489 גרם

טריפטופן: 0.250439844 גרם

תראונין: 1.139168824 גרם

טירוזין: 0.815654426 גרם

ואלין: 1.194556094 גרם

אבץ: 0.501187672 מ"ג

אשלגן: 407.3734955 מ"ג

נתרן: 281.7850068 מ"ג

סלניום: 38.53605051 מק"ג

סידן: 13.27934218 מ"ג

ברזל: 0.608989602 מ"ג

זרחן: 260.4446671 מ"ג

מגנזיום: 32.76521484 מ"ג

נחושת: 0.080325446 מ"ג

מנגן: 0.03525403 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.093643505 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.618435218 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.663040343 גרם

קרוטן: 86.40808776 מק"ג

ויטמין (A-IU): 115.2246267 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 64.09446063 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.081719336 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.089874379 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 6.126222171 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 76.66415468 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.901339705 מ"ג

ויטמין (B6): 0.401536695 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.000408041 מ"ג

ויטמין (B12): 3.176896305 מק"ג

ויטמין (C): 2.487965004 מ"ג

ויטמין (D): 7.918544402 מק"ג

ויטמין (E): 0.901280807 מ"ג

ויטמין (K): 4.774097012 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 1.06E-05 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 1.06E-05 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000385301 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001886655 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.245599581 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.821579862 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.260074271 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.223884003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.743831163 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.68169921 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.184405914 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.096643433 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.389251938 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.02427025 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.11713834 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.198433095 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.281038336 גרם

לחות: 69.42045622 גרם

האם FFQ-דג אפוי או צלוי או מטוגן או מבושל ברוטב כולל קציצות דג נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-דג אפוי או צלוי או מטוגן או מבושל ברוטב כולל קציצות דג להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-דג אפוי או צלוי או מטוגן או מבושל ברוטב כולל קציצות דג ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 151.2294113 קק"ל

פחמימות: 0.791005577 גרם
כולסטרול: 55.88345897 גרם
שומן: 5.731959047 גרם
סיבים תזונתיים: 0.12369233 גרם
חלבון: 0.12369233 גרם
שומן רווי: 1.093643505 גרם
תכולת סוכר: 0.406628036 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo