מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-דג כבוש יבש, מלוח, חמוץ, מעושן, או משומר כולל ביצי דגים ואיקרה לא כולל טונה

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-דג כבוש יבש, מלוח, חמוץ, מעושן, או משומר כולל ביצי דגים ואיקרה לא כולל טונה?

ב-100 גרם FFQ-דג כבוש יבש, מלוח, חמוץ, מעושן, או משומר כולל ביצי דגים ואיקרה לא כולל טונה יש 37.92333023 חלבון

ערך תזונתי FFQ-דג כבוש יבש, מלוח, חמוץ, מעושן, או משומר כולל ביצי דגים ואיקרה לא כולל טונה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 37.92333023 גרם

סך שומן: 27.03113342 גרם

פחמימות זמינות: 1.076219085 גרם

אנרגיה: 412.2145536 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.063615905 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.23855964 גרם

כולסטרול: 129.5648912 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.515871436 גרם

פולאט: 22.63138402 גרם

היסטידין: 0.313411548 גרם

לאוצין: 0.901627084 גרם

ליזין: 0.954846891 גרם

ארגינין: 0.647238237 גרם

ציסטאין: 0.136809406 גרם

פנילאלנין: 0.453949517 גרם

מתיונין: 0.311430976 גרם

סרין: 0.465395716 גרם

טריפטופן: 0.094632734 גרם

תראונין: 0.481311199 גרם

טירוזין: 0.408204284 גרם

ואלין: 0.583720994 גרם

אבץ: 2.115590214 מ"ג

אשלגן: 690.8810012 מ"ג

נתרן: 1221.819205 מ"ג

סלניום: 78.18692153 מק"ג

סידן: 121.2973107 מ"ג

ברזל: 2.34482423 מ"ג

זרחן: 509.4643489 מ"ג

מגנזיום: 67.76057052 מ"ג

נחושת: 0.198715627 מ"ג

מנגן: 0.022091549 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 5.859774955 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.829624825 גרם

שומן רב בלתי רווי: 8.525734622 גרם

קרוטן: 0.009542385 מק"ג

ויטמין (A-IU): 106.8934207 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 89.62244336 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.174852605 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.518628501 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 6.749407342 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 139.5766675 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.455890023 מ"ג

ויטמין (B6): 0.579146552 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 22.31032757 מק"ג

ויטמין (C): 1.743129513 מ"ג

ויטמין (D): 8.451964741 מק"ג

ויטמין (E): 2.920193074 מ"ג

ויטמין (K): 11.91387897 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 5.09E-05 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 5.09E-05 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00979877 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.026216054 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.228974676 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.739212706 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.393801785 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.537858664 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.878336527 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.550764768 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.660462404 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.47418378 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 1.614468685 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.142360753 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 1.608520554 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 1.85992288 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 1.963279905 גרם

לחות: 30.16668579 גרם

האם FFQ-דג כבוש יבש, מלוח, חמוץ, מעושן, או משומר כולל ביצי דגים ואיקרה לא כולל טונה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-דג כבוש יבש, מלוח, חמוץ, מעושן, או משומר כולל ביצי דגים ואיקרה לא כולל טונה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-דג כבוש יבש, מלוח, חמוץ, מעושן, או משומר כולל ביצי דגים ואיקרה לא כולל טונה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 412.2145536 קק"ל

פחמימות: 1.076219085 גרם
כולסטרול: 129.5648912 גרם
שומן: 27.03113342 גרם
סיבים תזונתיים: 0.063615905 גרם
חלבון: 0.063615905 גרם
שומן רווי: 5.859774955 גרם
תכולת סוכר: 0.23855964 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo