כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-ופלים ועוגיות ממולאות או מצופות, כולל שוקולד צ'יפס?
ב-100 גרם FFQ-ופלים ועוגיות ממולאות או מצופות, כולל שוקולד צ'יפס יש 5.190805544 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.190805544 גרם
סך שומן: 23.07117091 גרם
פחמימות זמינות: 63.02530619 גרם
אנרגיה: 479.4272747 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.081846002 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.867662351 גרם
סוכרים: 37.10929454 גרם
כולסטרול: 7.582308062 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.176391725 גרם
פולאט: 16.92208085 גרם
היסטידין: 0.099717904 גרם
לאוצין: 0.32250858 גרם
ליזין: 0.157357429 גרם
ארגינין: 0.223895955 גרם
ציסטאין: 0.089871336 גרם
פנילאלנין: 0.226196356 גרם
מתיונין: 0.076880533 גרם
סרין: 0.237150268 גרם
טריפטופן: 0.063095521 גרם
תראונין: 0.148201944 גרם
טירוזין: 0.141822226 גרם
ואלין: 0.211830198 גרם
אבץ: 0.603723193 מ"ג
אשלגן: 174.556915 מ"ג
נתרן: 107.8854719 מ"ג
סלניום: 8.885508514 מק"ג
סידן: 27.46837442 מ"ג
ברזל: 2.240095573 מ"ג
זרחן: 85.47614746 מ"ג
מגנזיום: 33.54395627 מ"ג
נחושת: 0.252888605 מ"ג
מנגן: 0.416538395 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 10.60613218 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.661430722 גרם
שומן רב בלתי רווי: 9.932733439 גרם
קרוטן: 3.528243622 מק"ג
ויטמין (A-IU): 5.04837274 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 4.870394906 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.082500541 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.098450256 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.03715441 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.26581518 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.227075172 מ"ג
ויטמין (B6): 0.038785869 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.04498201 מק"ג
ויטמין (C): 0.302335029 מ"ג
ויטמין (D): 0.0195854 מק"ג
ויטמין (E): 1.514539249 מ"ג
ויטמין (K): 27.4411099 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000450395 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.004741022 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.059732505 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.051534712 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.431023271 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.178834409 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.070166356 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033516109 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.727302253 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.351434454 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 9.087590663 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.099721014 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.000415989 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.035175483 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.006446729 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001397767 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000234032 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001946925 גרם
לחות: 5.506601901 גרם
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-ופלים ועוגיות ממולאות או מצופות, כולל שוקולד צ'יפס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 479.4272747 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד