מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-חלב מעל %2 שומן (כולל בקפה)
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-חלב מעל %2 שומן (כולל בקפה)?
ב-100 גרם FFQ-חלב מעל %2 שומן (כולל בקפה) יש 3.297254661 חלבון
ערך תזונתי FFQ-חלב מעל %2 שומן (כולל בקפה) ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.297254661 גרם
סך שומן: 3.0042689 גרם
פחמימות זמינות: 4.600609747 גרם
אנרגיה: 60.01827529 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.013736459 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 4.598780314 גרם
כולסטרול: 9.025933315 מ"ג
איזולאוצין: 0.170972507 גרם
פולאט: 4.943980435 גרם
היסטידין: 0.099820066 גרם
לאוצין: 0.312624857 גרם
ליזין: 0.276716333 גרם
ארגינין: 0.094009118 גרם
ציסטאין: 0.020106712 גרם
פנילאלנין: 0.170710275 גרם
מתיונין: 0.086850559 גרם
סרין: 0.198664526 גרם
טריפטופן: 0.04196035 גרם
תראונין: 0.139945074 גרם
טירוזין: 0.166856637 גרם
ואלין: 0.215850519 גרם
אבץ: 0.367466338 מ"ג
אשלגן: 131.5507888 מ"ג
נתרן: 49.84743932 מ"ג
סלניום: 3.662354155 מק"ג
סידן: 100.7935954 מ"ג
ברזל: 0.030100613 מ"ג
זרחן: 83.6039992 מ"ג
מגנזיום: 9.957318973 מ"ג
נחושת: 0.025115871 מ"ג
מנגן: 0.00407928 מ"ג
שומן רווי: 1.802439324 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.751469721 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.179713381 גרם
קרוטן: 6.460743618 מק"ג
ויטמין (A-IU): 149.7052128 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 25.9402695 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045990842 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.167768237 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.089076362 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.21549288 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.370509027 מ"ג
ויטמין (B6): 0.036039628 מ"ג
ויטמין (B12): 0.444636806 מק"ג
ויטמין (C): 0.007623035 מ"ג
ויטמין (D): 1.19976826 מק"ג
ויטמין (E): 0.064987801 מ"ג
ויטמין (K): 0.276945114 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.069274428 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.069091475 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.069103672 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.069994042 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.071243939 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.274097564 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.765298809 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000445185 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.337347623 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.750750107 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.110914623 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.06879875 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.08412855 גרם
האם FFQ-חלב מעל %2 שומן (כולל בקפה) נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-חלב מעל %2 שומן (כולל בקפה) להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-חלב מעל %2 שומן (כולל בקפה) ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 60.01827529 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד