מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-חסה טרייה או עלעלים או ירקות עליים אחרים או נבטים, כולל בסלט

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-חסה טרייה או עלעלים או ירקות עליים אחרים או נבטים, כולל בסלט?

ב-100 גרם FFQ-חסה טרייה או עלעלים או ירקות עליים אחרים או נבטים, כולל בסלט יש 1.550814601 חלבון

ערך תזונתי FFQ-חסה טרייה או עלעלים או ירקות עליים אחרים או נבטים, כולל בסלט ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.550814601 גרם

סך שומן: 0.308074498 גרם

פחמימות זמינות: 0.714440952 גרם

אנרגיה: 19.61558609 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.997846961 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.12 גרם

סוכרים: 0.741001203 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.143 גרם

פולאט: 123.8296107 גרם

היסטידין: 0 גרם

לאוצין: 0.267 גרם

ליזין: 0.214 גרם

ארגינין: 0 גרם

ציסטאין: 0 גרם

פנילאלנין: 0 גרם

מתיונין: 0 גרם

סרין: 0 גרם

טריפטופן: 0 גרם

תראונין: 0.134 גרם

טירוזין: 0 גרם

ואלין: 0.145 גרם

אבץ: 0.496137663 מ"ג

אשלגן: 319.7797408 מ"ג

נתרן: 24.38402775 מ"ג

סלניום: 0.311354619 מק"ג

סידן: 65.91906425 מ"ג

ברזל: 0.93115391 מ"ג

זרחן: 37.20151105 מ"ג

מגנזיום: 21.65751462 מ"ג

נחושת: 0.143716535 מ"ג

מנגן: 0.26470868 מ"ג

שומן רווי: 0.056029689 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.011020813 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.146665514 גרם

קרוטן: 3098.934879 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 258.6695581 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.069796672 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.082961077 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.401808263 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.35372975 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.490328619 מ"ג

ויטמין (B6): 0.065149878 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 11.55561798 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.878875001 מ"ג

ויטמין (K): 198.3404958 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00015473 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001896846 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.04783303 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000962151 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.00324082 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.009955508 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.086586396 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.059099158 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.000103154 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 93.35462422 גרם

האם FFQ-חסה טרייה או עלעלים או ירקות עליים אחרים או נבטים, כולל בסלט נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-חסה טרייה או עלעלים או ירקות עליים אחרים או נבטים, כולל בסלט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-חסה טרייה או עלעלים או ירקות עליים אחרים או נבטים, כולל בסלט ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 19.61558609 קק"ל

פחמימות: 0.714440952 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.308074498 גרם
סיבים תזונתיים: 2.997846961 גרם
חלבון: 2.997846961 גרם
שומן רווי: 0.056029689 גרם
תכולת סוכר: 0.741001203 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo