שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-ירקות מוחמצים, חמוצים, מלבד זיתים
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-ירקות מוחמצים, חמוצים, מלבד זיתים?
ב-100 גרם FFQ-ירקות מוחמצים, חמוצים, מלבד זיתים יש 0.919504057 חלבון
ערך תזונתי FFQ-ירקות מוחמצים, חמוצים, מלבד זיתים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.919504057 גרם
סך שומן: 0.222347269 גרם
פחמימות זמינות: 2.997982984 גרם
אנרגיה: 18.30537773 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.34790663 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.610315979 גרם
סוכרים: 2.709182509 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.027139696 גרם
פולאט: 5.940006141 גרם
היסטידין: 0.013821888 גרם
לאוצין: 0.038132046 גרם
ליזין: 0.038195534 גרם
ארגינין: 0.05771873 גרם
ציסטאין: 0.006336534 גרם
פנילאלנין: 0.024777281 גרם
מתיונין: 0.008074099 גרם
סרין: 0.027350029 גרם
טריפטופן: 0.009446869 גרם
תראונין: 0.026049311 גרם
טירוזין: 0.016264633 גרם
ואלין: 0.029878591 גרם
אבץ: 0.077016802 מ"ג
אשלגן: 68.02575654 מ"ג
נתרן: 920.1501519 מ"ג
סלניום: 0.078879282 מק"ג
סידן: 5.201950186 מ"ג
ברזל: 0.880629304 מ"ג
זרחן: 28.47359008 מ"ג
מגנזיום: 9.310940975 מ"ג
נחושת: 0.169496152 מ"ג
מנגן: 0.037221425 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.027810826 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.008306329 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.092037703 גרם
קרוטן: 159.9285241 מק"ג
ויטמין (A-IU): 160.4812362 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 15.28748346 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.007980442 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02687795 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.092286848 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.114686247 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.089909659 מ"ג
ויטמין (B6): 0.046180137 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 7.718384985 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.118051675 מ"ג
ויטמין (K): 39.42523852 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000104692 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000106119 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001609347 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00161076 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.043151806 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000476671 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.006475925 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.007901343 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.04968227 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.041609843 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 92.66359742 גרם
האם FFQ-ירקות מוחמצים, חמוצים, מלבד זיתים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-ירקות מוחמצים, חמוצים, מלבד זיתים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-ירקות מוחמצים, חמוצים, מלבד זיתים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 18.30537773 קק"ל
פחמימות: 2.997982984 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.222347269 גרם
סיבים תזונתיים: 1.34790663 גרם
חלבון: 1.34790663 גרם
שומן רווי: 0.027810826 גרם
תכולת סוכר: 2.709182509 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
