מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-לבן, יוגורט 0%-2% שומן ללא תוספות ו/או ללא סוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-לבן, יוגורט 0%-2% שומן ללא תוספות ו/או ללא סוכר?

ב-100 גרם FFQ-לבן, יוגורט 0%-2% שומן ללא תוספות ו/או ללא סוכר יש 4.77366846 חלבון

ערך תזונתי FFQ-לבן, יוגורט 0%-2% שומן ללא תוספות ו/או ללא סוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.77366846 גרם

סך שומן: 1.257486638 גרם

פחמימות זמינות: 5.417486627 גרם

אנרגיה: 51.90224599 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.769593579 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.4 גרם

סוכרים: 5.417486631 גרם

כולסטרול: 4.908985623 מ"ג

איזולאוצין: 0.256236784 גרם

פולאט: 8.711724207 גרם

היסטידין: 0.122042175 גרם

לאוצין: 0.473025793 גרם

ליזין: 0.420633322 גרם

ארגינין: 0.14134135 גרם

ציסטאין: 0.040802835 גרם

פנילאלנין: 0.256236784 גרם

מתיונין: 0.137244568 גרם

סרין: 0.292404671 גרם

טריפטופן: 0.035150459 גרם

תראונין: 0.19661694 גרם

טירוזין: 0.239421866 גרם

ואלין: 0.377660625 גרם

אבץ: 0.614711015 מ"ג

אשלגן: 185.7204921 מ"ג

נתרן: 59.78395722 מ"ג

סלניום: 2.855418396 מק"ג

סידן: 128.7139037 מ"ג

ברזל: 0.064444172 מ"ג

זרחן: 109.7145349 מ"ג

מגנזיום: 13.56443571 מ"ג

נחושת: 0.010258182 מ"ג

מנגן: 0.004819905 מ"ג

שומן טרנס: 0.044 גרם

שומן רווי: 0.804775928 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.347394014 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.040004386 גרם

קרוטן: 1.847905348 מק"ג

ויטמין (A-IU): 36.79266086 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 11.03069882 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.038522674 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.182805348 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.098179571 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 13.47026386 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.485798637 מ"ג

ויטמין (B6): 0.037841283 מ"ג

ויטמין (B12): 0.441505453 מק"ג

ויטמין (C): 0.865483776 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.036345416 מ"ג

ויטמין (K): 0.144425468 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.036943316 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.025406524 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.015062994 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.035261925 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.041477433 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.130468986 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.341766095 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.026304813 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.130279462 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.294800429 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.027136363 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.012411872 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.000238396 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.000238396 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.58780778 גרם

האם FFQ-לבן, יוגורט 0%-2% שומן ללא תוספות ו/או ללא סוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-לבן, יוגורט 0%-2% שומן ללא תוספות ו/או ללא סוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-לבן, יוגורט 0%-2% שומן ללא תוספות ו/או ללא סוכר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 51.90224599 קק"ל

פחמימות: 5.417486627 גרם
כולסטרול: 4.908985623 גרם
שומן: 1.257486638 גרם
סיבים תזונתיים: 0.769593579 גרם
חלבון: 0.769593579 גרם
שומן רווי: 0.804775928 גרם
תכולת סוכר: 5.417486631 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo