שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-לבן, יוגורט %3 שומן ומעלה ללא תוספות ו/או ללא סוכר כולל שמנת חמוצה
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-לבן, יוגורט %3 שומן ומעלה ללא תוספות ו/או ללא סוכר כולל שמנת חמוצה?
ב-100 גרם FFQ-לבן, יוגורט %3 שומן ומעלה ללא תוספות ו/או ללא סוכר כולל שמנת חמוצה יש 3.755326196 חלבון
ערך תזונתי FFQ-לבן, יוגורט %3 שומן ומעלה ללא תוספות ו/או ללא סוכר כולל שמנת חמוצה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.755326196 גרם
סך שומן: 5.203241178 גרם
פחמימות זמינות: 4.211289369 גרם
אנרגיה: 79.23019287 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.286714033 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 2.877831492 גרם
כולסטרול: 15.94542305 מ"ג
איזולאוצין: 0.211824623 גרם
פולאט: 7.500167433 גרם
היסטידין: 0.096110881 גרם
לאוצין: 0.386074323 גרם
ליזין: 0.339872113 גרם
ארגינין: 0.117709937 גרם
ציסטאין: 0.035221948 גרם
פנילאלנין: 0.206683819 גרם
מתיונין: 0.111085553 גרם
סרין: 0.234819163 גרם
טריפטופן: 0.027298358 גרם
תראונין: 0.15892481 גרם
טירוזין: 0.192743837 גרם
ואלין: 0.310966779 גרם
אבץ: 0.578530981 מ"ג
אשלגן: 151.698283 מ"ג
נתרן: 54.03539738 מ"ג
סלניום: 2.186935965 מק"ג
סידן: 116.1414473 מ"ג
ברזל: 0.05238763 מ"ג
זרחן: 94.97589497 מ"ג
מגנזיום: 11.74612656 מ"ג
נחושת: 0.009868672 מ"ג
מנגן: 0.003929124 מ"ג
שומן רווי: 3.220324125 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.462352398 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.168032883 גרם
קרוטן: 8.888506834 מק"ג
ויטמין (A-IU): 159.7572122 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 43.67633545 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.029776842 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.142887469 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.073831696 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 15.69807851 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.385575654 מ"ג
ויטמין (B6): 0.030203972 מ"ג
ויטמין (B12): 0.361068815 מק"ג
ויטמין (C): 0.55009974 מ"ג
ויטמין (D): 0.126865777 מק"ג
ויטמין (E): 0.118885251 מ"ג
ויטמין (K): 0.293479496 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.160624677 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.103039657 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.063338656 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.140719516 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.163282099 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.53784451 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.396134211 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.115169505 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.563049041 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.243368952 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.110140317 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.057892558 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 84.49880304 גרם
האם FFQ-לבן, יוגורט %3 שומן ומעלה ללא תוספות ו/או ללא סוכר כולל שמנת חמוצה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-לבן, יוגורט %3 שומן ומעלה ללא תוספות ו/או ללא סוכר כולל שמנת חמוצה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-לבן, יוגורט %3 שומן ומעלה ללא תוספות ו/או ללא סוכר כולל שמנת חמוצה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 79.23019287 קק"ל
פחמימות: 4.211289369 גרם
כולסטרול: 15.94542305 גרם
שומן: 5.203241178 גרם
סיבים תזונתיים: 0.286714033 גרם
חלבון: 0.286714033 גרם
שומן רווי: 3.220324125 גרם
תכולת סוכר: 2.877831492 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
