מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם אחיד, לבן או חלהכולל באפיה ביתית, או לחם סאג' או קמאז'

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם אחיד, לבן או חלהכולל באפיה ביתית, או לחם סאג' או קמאז'?

ב-100 גרם FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם אחיד, לבן או חלהכולל באפיה ביתית, או לחם סאג' או קמאז' יש 8.504889654 חלבון

ערך תזונתי FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם אחיד, לבן או חלהכולל באפיה ביתית, או לחם סאג' או קמאז' ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.504889654 גרם

סך שומן: 1.993006487 גרם

פחמימות זמינות: 49.62053567 גרם

אנרגיה: 249.8611447 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.817717311 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.235542552 גרם

סוכרים: 3.290392477 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.24690381 גרם

פולאט: 45.10294726 גרם

היסטידין: 0.156214134 גרם

לאוצין: 0.484112377 גרם

ליזין: 0.164859226 גרם

ארגינין: 0.289212746 גרם

ציסטאין: 0.146783799 גרם

פנילאלנין: 0.352988602 גרם

מתיונין: 0.122948255 גרם

סרין: 0.349868915 גרם

טריפטופן: 0.082932652 גרם

תראונין: 0.194498708 גרם

טירוזין: 0.214970839 גרם

ואלין: 0.285513584 גרם

אבץ: 0.644680341 מ"ג

אשלגן: 115.0138924 מ"ג

נתרן: 373.7037613 מ"ג

סלניום: 22.12929462 מק"ג

סידן: 17.50167858 מ"ג

ברזל: 1.333044332 מ"ג

זרחן: 83.94362102 מ"ג

מגנזיום: 20.46505714 מ"ג

נחושת: 0.116248029 מ"ג

מנגן: 0.471549693 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.65661272 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.290574564 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.829401027 גרם

קרוטן: 0.311421492 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0.078082125 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.006889412 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.158044243 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.376458695 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.158311624 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.36200433 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.381000074 מ"ג

ויטמין (B6): 0.038039826 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.004460581 מק"ג

ויטמין (C): 0.001470103 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.117801329 מ"ג

ויטמין (K): 0.900461044 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 5.52E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000201666 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.202007784 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.008442943 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.047422726 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.280075677 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.749291008 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.079857898 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.002055945 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 36.36755426 גרם

האם FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם אחיד, לבן או חלהכולל באפיה ביתית, או לחם סאג' או קמאז' נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם אחיד, לבן או חלהכולל באפיה ביתית, או לחם סאג' או קמאז' להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם אחיד, לבן או חלהכולל באפיה ביתית, או לחם סאג' או קמאז' ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 249.8611447 קק"ל

פחמימות: 49.62053567 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.993006487 גרם
סיבים תזונתיים: 3.817717311 גרם
חלבון: 3.817717311 גרם
שומן רווי: 0.65661272 גרם
תכולת סוכר: 3.290392477 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo