מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם מקמח מלא כולל שיפון ותירס או לחם סאג'

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם מקמח מלא כולל שיפון ותירס או לחם סאג'?

ב-100 גרם FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם מקמח מלא כולל שיפון ותירס או לחם סאג' יש 10.66101531 חלבון

ערך תזונתי FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם מקמח מלא כולל שיפון ותירס או לחם סאג' ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 10.66101531 גרם

סך שומן: 4.514895721 גרם

פחמימות זמינות: 37.15714434 גרם

אנרגיה: 240.5894563 ק"קל

סיבים תזונתיים: 8.674901396 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.85085222 גרם

סוכרים: 1.662567434 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.392391994 גרם

פולאט: 42.34734429 גרם

היסטידין: 0.260482189 גרם

לאוצין: 0.743748762 גרם

ליזין: 0.296491354 גרם

ארגינין: 0.513620441 גרם

ציסטאין: 0.222514503 גרם

פנילאלנין: 0.544765489 גרם

מתיונין: 0.176880328 גרם

סרין: 0.513506911 גרם

טריפטופן: 0.132392274 גרם

תראונין: 0.31317078 גרם

טירוזין: 0.294689381 גרם

ואלין: 0.480641711 גרם

אבץ: 1.589595037 מ"ג

אשלגן: 246.438649 מ"ג

נתרן: 374.7782505 מ"ג

סלניום: 36.61493772 מק"ג

סידן: 26.62520387 מ"ג

ברזל: 2.488235648 מ"ג

זרחן: 201.1374601 מ"ג

מגנזיום: 77.61184053 מ"ג

נחושת: 0.256113112 מ"ג

מנגן: 1.75650762 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.274211486 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.976644175 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.345034803 גרם

קרוטן: 8.192618276 מק"ג

ויטמין (A-IU): 12.03851629 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.637753706 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.311938881 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.127784339 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 3.205879233 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 21.18304709 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.448368512 מ"ג

ויטמין (B6): 0.215921928 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.000193008 מק"ג

ויטמין (C): 0.005369183 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.838849512 מ"ג

ויטמין (K): 5.049123519 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.003557524 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000891325 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003274494 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.54017692 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.026628169 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.126871451 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.93965249 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.081247075 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.262673359 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 5.66E-05 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.009939494 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.000707262 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 5.66E-05 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.00011311 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 34.9575151 גרם

האם FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם מקמח מלא כולל שיפון ותירס או לחם סאג' נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם מקמח מלא כולל שיפון ותירס או לחם סאג' להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-לחמנייה או פיתה או לחם מקמח מלא כולל שיפון ותירס או לחם סאג' ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 240.5894563 קק"ל

פחמימות: 37.15714434 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 4.514895721 גרם
סיבים תזונתיים: 8.674901396 גרם
חלבון: 8.674901396 גרם
שומן רווי: 1.274211486 גרם
תכולת סוכר: 1.662567434 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo