מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-מלפפון טרי כולל סלט מלפפונים
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-מלפפון טרי כולל סלט מלפפונים?
ב-100 גרם FFQ-מלפפון טרי כולל סלט מלפפונים יש 0.599027381 חלבון
ערך תזונתי FFQ-מלפפון טרי כולל סלט מלפפונים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.599027381 גרם
סך שומן: 0.105835698 גרם
פחמימות זמינות: 2.940490906 גרם
אנרגיה: 14.70821507 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.519452328 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.885410753 גרם
סוכרים: 2.029971616 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.020124645 גרם
פולאט: 7.680831514 גרם
היסטידין: 0.009221907 גרם
לאוצין: 0.028610953 גרם
ליזין: 0.028610953 גרם
ארגינין: 0.042735599 גרם
ציסטאין: 0.004291785 גרם
פנילאלנין: 0.02016714 גרם
מתיונין: 0.00658357 גרם
סרין: 0.020486308 גרם
טריפטופן: 0.005194523 גרם
תראונין: 0.018319168 גרם
טירוזין: 0.010124645 גרם
ואלין: 0.021027384 גרם
אבץ: 0.193471197 מ"ג
אשלגן: 143.1217029 מ"ג
נתרן: 2 מ"ג
סלניום: 0.275131241 מק"ג
סידן: 15.49944841 מ"ג
ברזל: 0.268747871 מ"ג
זרחן: 23.24962398 מ"ג
מגנזיום: 12.65448531 מ"ג
נחושת: 0.04391785 מ"ג
מנגן: 0.07841643 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.034665721 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.004708215 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.029179412 גרם
קרוטן: 43.63833697 מק"ג
ויטמין (A-IU): 105 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 4.902738355 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.027389047 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.031319169 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.090261563 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.970821507 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.257152029 מ"ג
ויטמין (B6): 0.04016714 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.838904663 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.03 מ"ג
ויטמין (K): 15.50519287 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004708215 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.02624929 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.004708215 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.004708215 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.025471197 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.004708215 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 93.99470311 גרם
האם FFQ-מלפפון טרי כולל סלט מלפפונים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-מלפפון טרי כולל סלט מלפפונים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-מלפפון טרי כולל סלט מלפפונים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 14.70821507 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד