מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-מרק ירקות 1. כל השנה או 2. רק בעונה
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-מרק ירקות 1. כל השנה או 2. רק בעונה ?
ב-100 גרם FFQ-מרק ירקות 1. כל השנה או 2. רק בעונה יש 0.697858937 חלבון
ערך תזונתי FFQ-מרק ירקות 1. כל השנה או 2. רק בעונה
ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.697858937 גרם
סך שומן: 0.525509646 גרם
פחמימות זמינות: 4.257214024 גרם
אנרגיה: 25.96276051 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.938511901 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.237781404 גרם
סוכרים: 1.830499463 גרם
כולסטרול: 0.014000375 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.015829118 גרם
פולאט: 8.93115443 גרם
היסטידין: 0.009456733 גרם
לאוצין: 0.023167522 גרם
ליזין: 0.024010409 גרם
ארגינין: 0.024359148 גרם
ציסטאין: 0.008518752 גרם
פנילאלנין: 0.018796224 גרם
מתיונין: 0.005693687 גרם
סרין: 0.018303508 גרם
טריפטופן: 0.004417047 גרם
תראונין: 0.023667843 גרם
טירוזין: 0.011770329 גרם
ואלין: 0.019129943 גרם
אבץ: 0.146766438 מ"ג
אשלגן: 157.7892383 מ"ג
נתרן: 203.3624843 מ"ג
סלניום: 0.359862813 מק"ג
סידן: 16.22931431 מ"ג
ברזל: 0.308152652 מ"ג
זרחן: 20.33985509 מ"ג
מגנזיום: 10.48965396 מ"ג
נחושת: 0.045833439 מ"ג
מנגן: 0.070122885 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.050678264 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.257068581 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.151396267 גרם
קרוטן: 1472.66842 מק"ג
ויטמין (A-IU): 928.6292877 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 103.8926205 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045048233 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.025373209 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.382014514 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.426252783 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.086802103 מ"ג
ויטמין (B6): 0.069236238 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 5.110809084 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.520903303 מ"ג
ויטמין (K): 5.000989227 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 5.47E-07 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 4.65E-06 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000301598 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00033305 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000580304 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.036170032 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001849593 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.010898926 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.249995981 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.110153996 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.042453777 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005077703 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 92.58090528 גרם
האם FFQ-מרק ירקות 1. כל השנה או 2. רק בעונה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-מרק ירקות 1. כל השנה או 2. רק בעונה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-מרק ירקות 1. כל השנה או 2. רק בעונה
ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 25.96276051 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד