מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-מרק קטניות, עדשים, גריסים/ אחר 1. כל השנה או 2. רק בעונה

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-מרק קטניות, עדשים, גריסים/ אחר
1. כל השנה או 2. רק בעונה ?

ב-100 גרם FFQ-מרק קטניות, עדשים, גריסים/ אחר
1. כל השנה או 2. רק בעונה יש 4.54778754 חלבון

ערך תזונתי FFQ-מרק קטניות, עדשים, גריסים/ אחר 1. כל השנה או 2. רק בעונה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4.54778754 גרם

סך שומן: 2.2392884 גרם

פחמימות זמינות: 5.888433505 גרם

אנרגיה: 78.55314365 ק"קל

סיבים תזונתיים: 4.802842505 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.089329842 גרם

סוכרים: 1.022820385 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.188540669 גרם

פולאט: 47.3585019 גרם

היסטידין: 0.122143882 גרם

לאוצין: 0.316761886 גרם

ליזין: 0.304085231 גרם

ארגינין: 0.336205907 גרם

ציסטאין: 0.059218909 גרם

פנילאלנין: 0.21539084 גרם

מתיונין: 0.038988432 גרם

סרין: 0.201997319 גרם

טריפטופן: 0.035798412 גרם

תראונין: 0.162286554 גרם

טירוזין: 0.117286223 גרם

ואלין: 0.216194558 גרם

אבץ: 0.352115455 מ"ג

אשלגן: 89.62490438 מ"ג

נתרן: 362.8273231 מ"ג

סלניום: 0.240550417 מק"ג

סידן: 14.96915644 מ"ג

ברזל: 0.666955662 מ"ג

זרחן: 31.0014132 מ"ג

מגנזיום: 8.85439516 מ"ג

נחושת: 0.063770491 מ"ג

מנגן: 0.195083234 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.174816518 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.23706818 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.668900223 גרם

קרוטן: 366.2305402 מק"ג

ויטמין (A-IU): 7.438371012 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 34.27351308 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.0676977 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018019482 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.364893911 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 11.67664932 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.258474501 מ"ג

ויטמין (B6): 0.06244046 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0.000322822 מ"ג

ויטמין (B12): 0.000620842 מק"ג

ויטמין (C): 1.4142403 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.469087764 מ"ג

ויטמין (K): 7.52388123 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 2.98E-06 גרם

חומצה לאורית (12:0): 1.90E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000934113 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.114979443 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00476809 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.046122307 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.207068752 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.474458691 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.194793696 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.026097316 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.001713684 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 81.52076013 גרם

האם FFQ-מרק קטניות, עדשים, גריסים/ אחר 1. כל השנה או 2. רק בעונה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-מרק קטניות, עדשים, גריסים/ אחר 1. כל השנה או 2. רק בעונה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי FFQ-מרק קטניות, עדשים, גריסים/ אחר 1. כל השנה או 2. רק בעונה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 78.55314365 קק"ל

פחמימות: 5.888433505 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 2.2392884 גרם
סיבים תזונתיים: 4.802842505 גרם
חלבון: 4.802842505 גרם
שומן רווי: 0.174816518 גרם
תכולת סוכר: 1.022820385 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo