מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג

כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג?

ב-100 גרם FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג יש 14.4156519 חלבון

ערך תזונתי FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 14.4156519 גרם

סך שומן: 16.65756612 גרם

פחמימות זמינות: 3.911386023 גרם

אנרגיה: 223.2262468 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.163887383 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 0.795354068 גרם

כולסטרול: 60.52780579 מ"ג

איזולאוצין: 0.536120996 גרם

פולאט: 3.626913304 גרם

היסטידין: 0.4101953 גרם

לאוצין: 1.059869852 גרם

ליזין: 1.121915846 גרם

ארגינין: 0.910391996 גרם

ציסטאין: 0.155126735 גרם

פנילאלנין: 0.526245094 גרם

מתיונין: 0.346954549 גרם

סרין: 0.60980726 גרם

טריפטופן: 0.15992399 גרם

תראונין: 0.575870472 גרם

טירוזין: 0.432578686 גרם

ואלין: 0.588554099 גרם

אבץ: 1.473724982 מ"ג

אשלגן: 216.5898788 מ"ג

נתרן: 684.4954627 מ"ג

סלניום: 22.04512999 מק"ג

סידן: 55.17694238 מ"ג

ברזל: 1.681411476 מ"ג

זרחן: 194.5463301 מ"ג

מגנזיום: 19.28698559 מ"ג

נחושת: 0.128708521 מ"ג

מנגן: 0.059960676 מ"ג

שומן טרנס: 0.147 גרם

שומן רווי: 5.812611495 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.773386579 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.845596252 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 2.205215323 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.080498256 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.25658217 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 4.593381184 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 58.18418444 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.122449081 מ"ג

ויטמין (B6): 0.300018934 מ"ג

ויטמין (B12): 1.562253842 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 2.845596252 מק"ג

ויטמין (E): 0.196286662 מ"ג

ויטמין (K): 0.346537346 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.017754286 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.004027302 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.205622434 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.391132421 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.755426648 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.542558276 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.878018183 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.445954615 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.336875976 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.044971536 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.035574497 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002013651 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.078532381 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002013651 גרם

לחות: 62.85150923 גרם

האם FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.