מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג?
ב-100 גרם FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג יש 14.4156519 חלבון
ערך תזונתי FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 14.4156519 גרם
סך שומן: 16.65756612 גרם
פחמימות זמינות: 3.911386023 גרם
אנרגיה: 223.2262468 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.163887383 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0.795354068 גרם
כולסטרול: 60.52780579 מ"ג
איזולאוצין: 0.536120996 גרם
פולאט: 3.626913304 גרם
היסטידין: 0.4101953 גרם
לאוצין: 1.059869852 גרם
ליזין: 1.121915846 גרם
ארגינין: 0.910391996 גרם
ציסטאין: 0.155126735 גרם
פנילאלנין: 0.526245094 גרם
מתיונין: 0.346954549 גרם
סרין: 0.60980726 גרם
טריפטופן: 0.15992399 גרם
תראונין: 0.575870472 גרם
טירוזין: 0.432578686 גרם
ואלין: 0.588554099 גרם
אבץ: 1.473724982 מ"ג
אשלגן: 216.5898788 מ"ג
נתרן: 684.4954627 מ"ג
סלניום: 22.04512999 מק"ג
סידן: 55.17694238 מ"ג
ברזל: 1.681411476 מ"ג
זרחן: 194.5463301 מ"ג
מגנזיום: 19.28698559 מ"ג
נחושת: 0.128708521 מ"ג
מנגן: 0.059960676 מ"ג
שומן טרנס: 0.147 גרם
שומן רווי: 5.812611495 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.773386579 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.845596252 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 2.205215323 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.080498256 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.25658217 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 4.593381184 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 58.18418444 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.122449081 מ"ג
ויטמין (B6): 0.300018934 מ"ג
ויטמין (B12): 1.562253842 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.651487086 מק"ג
ויטמין (E): 0.196286662 מ"ג
ויטמין (K): 0.346537346 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.017754286 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004027302 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.205622434 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.391132421 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.755426648 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.542558276 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.878018183 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.445954615 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.336875976 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.044971536 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.035574497 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002013651 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.078532381 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002013651 גרם
לחות: 62.85150923 גרם
האם FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-נקניק או נקניקיות מכל סוג ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 223.2262468 קק"ל
