מהו ערך תזונתי ל-100 גרם FFQ-עוגה בחושה, שיש, פירות, שוקולד
כמה חלבון יש ב100 גרם FFQ-עוגה בחושה, שיש, פירות, שוקולד?
ב-100 גרם FFQ-עוגה בחושה, שיש, פירות, שוקולד יש 6.417759737 חלבון
ערך תזונתי FFQ-עוגה בחושה, שיש, פירות, שוקולד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.417759737 גרם
סך שומן: 16.84208402 גרם
פחמימות זמינות: 52.5465506 גרם
אנרגיה: 385.2520435 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.932292059 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 23.7578267 גרם
כולסטרול: 67.37268104 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.279604258 גרם
פולאט: 19.35804154 גרם
היסטידין: 0.153726398 גרם
לאוצין: 0.50236264 גרם
ליזין: 0.279264316 גרם
ארגינין: 0.340691029 גרם
ציסטאין: 0.140057962 גרם
פנילאלנין: 0.349427342 גרם
מתיונין: 0.144260636 גרם
סרין: 0.397042393 גרם
טריפטופן: 0.087326338 גרם
תראונין: 0.230282766 גרם
טירוזין: 0.23077555 גרם
ואלין: 0.347515836 גרם
אבץ: 0.708226229 מ"ג
אשלגן: 117.7732175 מ"ג
נתרן: 213.0138616 מ"ג
סלניום: 19.13299705 מק"ג
סידן: 34.55035226 מ"ג
ברזל: 1.210090798 מ"ג
זרחן: 115.5633153 מ"ג
מגנזיום: 26.32039255 מ"ג
נחושת: 0.178341899 מ"ג
מנגן: 0.383848884 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 3.948415046 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.026596211 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.978979806 גרם
קרוטן: 0.945048814 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 23.07886706 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.054345329 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.084687963 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.567446461 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 57.43219826 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.456497239 מ"ג
ויטמין (B6): 0.050397294 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.158481194 מק"ג
ויטמין (C): 1.431892202 מ"ג
ויטמין (D): 0.356137507 מק"ג
ויטמין (E): 2.234266786 מ"ג
ויטמין (K): 16.02460067 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000712275 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000712275 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001068413 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.006923604 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.655732818 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.057397668 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.933956767 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.828000395 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.727664782 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.196518641 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.13775257 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.033476927 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010327988 גרם
לחות: 18.79043859 גרם
האם FFQ-עוגה בחושה, שיש, פירות, שוקולד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם FFQ-עוגה בחושה, שיש, פירות, שוקולד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי FFQ-עוגה בחושה, שיש, פירות, שוקולד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 385.2520435 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד